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1、多吃抗氧化食物
如果想要避免眼角出现皱纹 ， 平时应该注意饮食的合理化 ， 如果可以适当多吃抗氧化的食物 ， 对眼角长皱纹这种现象缓解有利 。
【：避免眼角长皱纹 不妨试试这三个方法】很多人平时没有注意饮食的合理 ， 经常进食垃圾食品 ， 在错误饮食的影响下可能会让身体产生更多的自由基 ， 身体的衰老速度容易加快 。
为了防止这种现象产生 ， 应该从饮食这方面入手 ， 多进食新鲜的蔬菜水果 ， 获取人体需要的微量元素、矿物质、维生素等 。 达到良好的抗氧化效果 ， 这样身体衰老速度变得缓慢 ， 才能维持皮肤良好状态 。

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2、多补充水分
在延缓身体衰老的过程中应该多补充水分 ， 很多人平时没有注意饮水方面的问题 ， 总是出现缺乏饮水的行为 ， 身体没有足够水分供应时有可能会导致细胞缺水 ， 更容易出现眼角长皱纹这种现象 。
想要抚平眼角的皱纹 ， 维持皮肤良好状态 ， 就应该注意饮水方面的问题 ， 保证充足的饮水量 。 皮肤没有缺水的表现 ， 才能维持皮肤健康状态 ， 这也是改善眼角皱纹比较有效的方式 。

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3、充足睡眠
很多人在身体衰老的过程中眼角就容易长皱纹 ， 如果想要避免眼角出现较多的皱纹 ， 应该注意良好习惯的养成 ， 如果可以每天做到早睡早起 ， 对这种现象缓解有利 。
很多人因为睡眠时间不充足 ， 经常熬夜而导致身体衰老速度加快 ， 眼角出现皱纹的概率会更高 。
为了防止这种现象产生就应该保证充足的睡眠 ， 既可以对抗衰老 ， 又可以提高抵抗力 ， 眼角长皱纹的现象会好转许多 。 否则缺乏睡眠之后身体衰老驻速度加快 ， 眼角的皱纹会越来越多 ， 容易给人一种衰老的感觉 。

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