消化内科叶医生：消化医生：紧张，心情不好就会加重胃病，加重反酸，胆汁反流难受( 二 )

真的晚上出现反酸、烧心半夜有反酸被呛醒就像个有教养的孩子一样温柔的坐起来，喝点温水，吃两片达喜或者吃两片苏打饼干，不是很难受就放松心情继续再躺下去睡觉，真的很难受也不要紧张，直接起来走几步深呼吸喝点水放松心情，如果睡不着还是一样的，看看新闻，听一听歌，保持好心情累了就继续睡，反酸虽然很难受但不会死人的，我工作十年都没见过反酸导致死人的，越紧张、焦虑反而更难受，更容易出现反酸把自己吓得半死，放松心情，反正死不了，天下所有事情跟死亡比起来都是小事，既然都是小事就放松心情看开点，不要一直想着难受，心态决定一切，保持好心态好好保养非常重要。

本文插图
还有就是要坚持，一般好好保养胃病坚持一周才会慢慢好转，坚持一个月才会明显好转。不要三天打鱼两天晒网，第二天，第三天还没好转就紧张、焦虑、无所适从，不坚持保养是很难好转的，切记、切记。
最后提醒一点，不要把胃药想象的太神奇，世间万物相生相克，阴阳平衡，人体也是一个平衡的系统，好好保养保持身体阴阳平衡让身体自己修复才是王道，单纯靠药物外来的刺激都有或多或少的副作用和不良反应，特别是长期吃的情况下，好好保养才是王道，希望大家能懂得这个道理。
最后祝福大家胃肠道都能被这世界温柔以待！
【消化内科叶医生：消化医生：紧张，心情不好就会加重胃病，加重反酸，胆汁反流难受】

本文插图
本文为***作者原创，未经授权不得转载