最适合孩子吃的菜,隔三差五炒一盘,补钙质,便秘好了,贵也要吃
孩子的天真无邪,家长们的成熟稳重,这种场景似乎其乐融融,孩子玩孩子的,家长们玩家长的,但孩子是正处在懵懂阶段时间,孩子对事物虽然无知但感性,孩子们需要的是爸爸妈妈指给那些陌生的物体,例如花草树木,飞鸟游鱼……即便孩子还小,即便是牙牙学语,不要以为孩子认识事物是自然而然的,其实孩子渴望自己懂很多很多,希望爸爸妈妈陪自己认识事物。
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如果陪着孩子一起长大,爸爸妈妈就要付出很多很多,会很累很忙,但,爸爸妈妈也会同样收获内心的富足,亲子的快乐,生活的充实,尤其是,在伺候一个孩子饮食的过程中,一点点摸索着他充满个性的胃口,练就自己个性的厨艺,在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天小编就来告诉大家,如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜,并不是孩子和食材的问题,而是家长们还不够用心:
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【青椒炒杏鲍菇的烹饪步骤】
制作食材:准备3个杏鲍菇,准备2个青椒,一个红椒,蚝油一勺,食盐少许,鸡精少许,猪肉少许,葱段少许。
制作步骤1:先将2个青椒和红椒分别去掉籽,切成块备用,大蒜头去掉皮,将大蒜切成蒜末。
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制作步骤2:将杏鲍菇切成片,切记不要切太厚了,将锅中烧适量的清水,下一些杏鲍菇一起煮一煮,将里面的水分挤出来,控干水分备用。
制作步骤3:将锅中加上一些花生油或者猪油,猪肉炒至变色,下一些葱和大蒜末煸炒,将杏鲍菇炒至变软。
制作步骤4:等待杏鲍菇炒好,加上一勺蚝油,生抽若干,盐少许搅拌,出锅前撒上一些葱花粒,这道营养健康,美味下饭的青椒炒杏鲍菇就出锅了,冬季吃最养生,馋哭小伙伴。
【 最适合孩子吃的菜,隔三差五炒一盘,补钙质,便秘好了,贵也要吃】
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育儿之路,历经万难。每一对辛苦育儿的父母,都值得被温柔以待。孩子发育所需要的营养素,不在于限定某种特定成分的多少,而在于营养均衡。如果拔苗助长,过早或是过多地给孩子增加不必要的营养,只会给孩子尚未发育的身体增加负担,甚至造成营养过剩。小编育儿知识,想了解更多育儿饮食知识请关注我,如果您喜欢这篇文章,请点赞收藏或分享给更多的人!
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