[杨璞微养生]惊蛰“打小人”是怎么一回事？里面有这样的中医知识

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今年的1月5日是二十四节气中的惊蛰节气，惊蛰节气的到来，二月春风才真正有了感觉。
古时，这一天左右会平地一声惊雷，冬眠中的蛇虫鼠蚁被唤醒，家中的爬虫走蚁也会起来开始觅食。
这个时候对于家里的卫生防护应该如何办呢？
唐代有药王之称的孙思邈在其所著的《千金月令》中有这样一句话：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。 ”
石灰有杀虫的功效，在惊蛰这天，洒在门槛外，古代人认为虫蚁一年内都不敢上门，这和闻雷抖衣一样，都是在百虫出蛰时给它一个“下马威” ，希望害虫离自己远远的。
久而久之，这种民俗渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。后来，很多人都将“打小人”迷信化，曲解了原来的本意。
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惊蛰“打小人”实际上应该是保健解郁的一个方式，不是真的去打一个人，而是一种发泄，但是这种发泄又不会真正去伤害到其他人，就像有的人生气的时候会摔东西，嘴里会骂人一样。
为什么这么说呢？惊蛰节气是春季真正开始的标志，中医认为春季与肝对应，而肝喜条达，不喜欢被压抑，所以从这个角度来说，春季要注意调畅情志，但是未必要迷信“打小人” ，比如出去郊游、踏青散心，都是不错的疏肝解郁的方法。

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如果天气晴朗，还可以去放放风筝，从中医角度讲，放风筝可释放压抑的情绪，通过排除浊气，顺畅清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。从西医角度说，放风筝时精神专注，可排除杂念，心情放松，血管舒缓，血压也就得以下降了。