#欲求木之长#开胃小菜,堪称一绝,口感又香又软,做来给“小神兽”解解馋
文丨娜娃小厨(专注育儿饮食优质原创文章 , 拥有本文章版权 , 欢迎转发分享)
父母之爱子 , 则为之计深远 。 每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝 , 在孩子生长发育的黄金期 , 我是非常看重宝宝的饮食的 , 研究适合孩子的食谱是我的享受 , 在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松 , 学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜 , 如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质 , 让孩子吃得开心 , 吃得健康 。
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小葱拌豆腐
豆腐俱有风味独特 , 制作工艺简单食用方便的特点 。 有高蛋白 , 低脂肪 , 降血压 , 降血脂 , 降胆固醇的功效 。 是生熟皆可 , 老幼皆宜 , 养生摄生、益寿延年的美食佳品 。 今天就做一道非常健康的小葱拌豆腐 , 春天开胃 , 堪称一绝 , 口感又香又软 , 做来给“小神兽”解解馋!
食材:
卤水豆腐200g、小香葱50g、香油适量、盐适量、味精适量
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做法:
1.小香葱洗净 , 切成碎末备用 , 把豆腐切成大块;
2.豆腐上蒸锅蒸制5分钟 , 之后把凉的豆腐用勺子压碎;
3.加入小葱碎、盐和鸡精 , 淋入香油 , 搅拌均匀即可 。
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娜娜温馨提示:
1 , 豆腐先蒸一下 , 可去除豆腥味
2 , 正宗的卤水豆腐最香嫩 , 内脂豆腐不太适合做
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【#欲求木之长#开胃小菜,堪称一绝,口感又香又软,做来给“小神兽”解解馋】俗话说:“民以食为天 。 ”都说一方水土一方人 , 华夏大地如此辽阔 , 自然是有着多种多样的水土 , 美食 , 不再是人们舌尖上的的一时快感 , 而成为了人们对生活的向往 , 与自然的对话 , 以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁 。 让我们一起探索美食 , 不断发现、不断创造、不断学习 , 让孩子健康、快乐的成长吧!
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