鸡蛋和此物一起炒,遇到别手软,每天炒一盘,胖人越吃越瘦
蒲儿菜是一种野生植物,它多生长在池塘当中,由于季节性较强,很少有人吃到过,非常珍贵。新鲜的蒲儿菜非常鲜嫩,有一股单单的清香味,无论清炒、煲汤还是搭配其它蔬菜炒制都十分美味。那么今天为大家分享一道蒲儿菜炒鸡蛋。鸡蛋嫩滑美味,蒲儿菜爽脆清甜,绝对是值得一试的美味!鸡蛋和此物一起炒,遇到别手软,每天炒一盘,胖人越吃越瘦。
文章插图
【蒲儿菜炒鸡蛋的做法】
文章插图
第一、先将蒲儿菜清洗干净,切成小段待用。
【 鸡蛋和此物一起炒,遇到别手软,每天炒一盘,胖人越吃越瘦】第二、准备几个鸡蛋,打入碗中,加入一些盐,搅拌备用。
文章插图
第四、重新在锅中倒入一些油,油热之后,放入蒲儿菜,加入一些盐翻炒至断生。
文章插图
第五、将鸡蛋倒入锅中,翻炒至食材完全均匀后,撒入少许香葱末,即可盛出。
蒲儿菜性寒,它能够清热凉血,同时还可以降低上火所带来的不适症状。特别是当出现口臭、小便赤黄时,吃一些蒲儿菜就能够治疗和缓解。其次,蒲儿菜中含有大量的铁元素,它能够提升身体的造血能力,同时对于贫血会有很好的治疗和预防作用。另外,蒲儿菜中的纤维素含量也很高,常吃能够加快肠道的蠕动能力,促进宿便的排出,有很好的排毒养颜、减肥瘦身作用。
文章插图
- 莴笋最好吃做法,加2个鸡蛋,我家一周做5次,下酒下饭,香
- 以后葱花饼别再买了,加2勺麻酱,不烫面不发面,比鸡蛋饼都好吃
- 一起来看看章鱼,乌贼,鱿鱼,有啥不一样?食用方法有什么不同?
- 家常鸡蛋菜谱,秋葵炒鸡蛋,简单美味营养,超下饭,10分钟搞定
- 这菜叶子别再扔掉了,比萝卜还营养,用来炒鸡蛋最香,别不懂吃
- 一把豆角,3个鸡蛋,学会这样做,比吃肉还香,每次上桌就扫光
- 豆腐不要直接下锅炸,加上2个鸡蛋,比吃肉还香,吃完上瘾还想吃
- 节后上班,早餐要吃饱吃好,1盒酸奶,2个鸡蛋,教你做营养早餐
- 吃剩的吐司不要扔,加2个鸡蛋,1个芒果,就变成了好吃的甜点
- 鸡蛋羹的新做法, 做出来没“蜂窝眼”口感嫩滑, 女性多吃不显老