『大米健康达人』控制血压到底多重要？看完你就明白了

近年来我国肾脏疾病发病率持续上升，目前我国已知的慢性肾脏病患者达1.2亿人次，平均每10个人中就有1个患有肾脏疾病。
慢性肾脏病已成为危害人类健康的“沉默杀手” ，必须引起高度重视。
而肾病治疗难度大，病程长，易反复，如果得不到及时正规的治疗，就容易出现多种并发症。
高血压是慢性肾脏病的常见并发症之一，也是加重肾脏疾病发展和终末肾衰竭的重要因素之一。控制血压、减少心脑血管并发症的发生可延缓肾衰竭的进程，也是治疗该病的关键环节。

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【『大米健康达人』控制血压到底多重要？看完你就明白了】
控制血压是治疗肾病的关键
高血压与肾脏病关系密切，两者互为因果，一方面，绝大多数肾脏病患者均伴有不同程度的高血压；另一方面，长期高血压可引起肾脏损害，更会加速肾功能衰竭，最后进展为尿毒症。
所以控制血压稳定，十分重要，不仅能大大降低肾病恶化的风险，还能为肾功能恢复提供良好的生存环境。
肾病患者稳定血压重点可从这两项入手！
静康中医专家指出，肾病患者稳定血压，可从两个方面入手。
01 药物降压

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肾病患者在确诊高血压后，应及时服用降压药物控制，降低血压水平，预防肾衰竭、心衰等疾病发生的风险。
除了服用降压药，从中医角度入手，运用中西医结合的方式，配合中医中药、针灸等方式，可达到“既要治标以降血压，又要治本以扶正”的目的。
02 饮食降压
控制血压稳定，除了服用药物，更要重视健康生活习惯的培养。
伴有高血压的肾病患者，在饮食方面要坚持低盐、低脂饮食，每天盐摄入量不能超过3克，酱油调料也要避免，多摄入新鲜水果蔬菜，但要注意高钠、钾食品是不可食用，避免对肾脏造成损害。

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另外，不利于血压稳定的因素，也需要注意，例如熬夜、吸烟、喝酒等都会增加心血管疾病的风险，刺激血压升高。
温馨提示
情绪对血压的影响极大，保持良好的心态，血压就能得到良好控制，任何时候都要提醒自己要保持平静乐观的心态。