春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢

三月春风暖暖,最近我做了一款花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都很爱吃,而且还喜欢和我一起动手做。
馒头是我家不能缺少的主食之一,营养好又容易消化,每天早上或晚上都会准备不同花样的面食给家人。这次做的双色花样馒头是用了菠菜和牛奶,口感好营养也很好, 再加上装饰的小花, 很适合春天的意境。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
这些年彩色馒头和卡通馒头盛行,尤其是家里有孩子的,都喜欢颜色鲜艳、造型可爱的馒头。家长们为了让孩子多吃点,不管是买的还是自己做的,都或多或少地准备一些给孩子们吃,我也不例外。
不过我做的彩色馒头一般只用食材来增加色彩,这次做的双色馒头里有绿色,就是用了菠菜泥代替清水揉面,颜色绿油油的,很是好看。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
白色面团用了牛奶揉面,增加一些奶香味,也能让馒头的口感更松软。
掰开馒头可以看到白绿相间,层次感非常好。蒸好的双色馒头软软的,弹性也特别棒,孩子们都夸妈妈做的馒头好吃又好看。一起来看看这款双色花样馒头的详细做法吧。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
【双色花样馒头】
【需要的食材】:菠菜1小把、清水小半碗、酵母粉6g、面粉620g、纯牛奶190g;
【详细制作过程】:
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
1、先烧一锅开水,把洗净的菠菜放进开水里焯30秒后捞出,切碎后放进料理机里,加少量清水搅拌成菠菜泥,总重量200g,放进小盆里,再加入酵母粉3g和面粉320g,搅拌成絮状。
这里要注意一下,菠菜焯水是帮助去除菠菜含有的草酸, 另外焯过的菠菜放进小型料理机里,一定要加一点水,否则搅不动,如果有原汁机或者其它搅拌机,也可以不加水,直接做成菠菜汁或菠菜泥。菠菜含量越高,揉出来的面团也就越绿。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
2、将菠菜泥面絮放到揉面垫上揉成一个光滑的绿色面团。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢】3、再取一个盆,倒入牛奶190g、酵母粉3g和面粉300g,搅拌均匀后也放到揉面垫上,揉成一个光滑的白色面团。
4、再将白色面团和绿色面团每种留出一小块,四个面团分别擀成薄饼。大的两张是用来做馒头主体的,小的两张是用来做花朵装饰的。
揉面的过程中需要根据面粉的吸水性、菠菜泥的浓度等来调节菠菜泥和牛奶的用量,建议提前预留10-20g液体,边揉面边根据实际情况来添加。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
5、将白色面饼放在绿色面饼上面,这个时候稍微厚了一些,再用擀面杖擀薄一些,面饼更大了,两种颜色的面饼紧密贴合在一起,也会更方便制作。
6、从一侧卷起,将双色面饼卷成一个长长的面卷,收口压在下面。再取三种大小不同的花形压模,在另外两张白色和绿色面饼上压出花形。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
7、因为面卷外侧是绿色的,所以花形压出来最大的是白色的,中号是绿色的,小号是白色的,交替叠放,摆好以后用刀切成小段,馒头生胚就做好了。
面卷表面会有些干燥,不方便花朵贴附,可以在面卷表面蘸点清水,打湿后再放花朵就方便了。
春天做个花样馒头,好看又好吃,营养健康美味,孩子们都喜欢
文章插图
8、把切好的馒头生胚底部垫上油纸,摆放在蒸锅里,我这个蒸锅双层,刚好12个,每层6个。