绿茶不仅清热消暑 ， 还能解毒止渴 ， 并且绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用 ， 可以软化血管 ， 清除血管垃圾 ， 对预防心血管疾病有一定的作用！

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铁皮石斛花泡水跟石斛一样 ， 具有很高的营养价值 ， 经常泡水喝有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩的作用 ， 并且还能预防心血管疾病！

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黑蒜常被人称为“血管清道夫” ， 它能预防血管壁内沉积 ， 使血管恢复弹性 ， 常吃对身体有很大益处！

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大麦若叶青汁是大麦嫩苗收割下来以后 ， 采用低温干燥产生的粉 ， 是一种营养均衡的绿色碱性食品 ， 其含有叶绿素和多种谷物维生素 ， 能够清理血管垃圾 ， 让血管富有弹性！

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桑葚干香甜可口、汁浓似蜜 ， 在日常生活中被人们誉为“民间圣果” ， 它所含有的氨基酸和维生素 ， 要比其它水果的含量高很多 ， 常吃有预防血管疾病的作用！

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我们都知道山楂干有很好的健胃消食功效 ， 其实吃山楂还可以起到扩张血管和软化血管的作用 ， 每天吃点对身体有很多益处哦！

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苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等 ， 经常喝可以软化血管 ， 扫除血管垃圾 ， 预防心血管疾病！

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燕麦片是一种很常见的粗粮食品 ， 它的营养价值很高 ， 其含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维 ， 可以有效地降低人体中的胆固醇堵塞血管 ， 所以常吃可以帮助疏通血管！

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【「抗氧化」心血管疾病最怕这8种碱性食物，每天吃点，疏通血管血液不粘稠】

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