『欲求木之长』细心妈妈的拿手绝活,好吃的不要不要地,满屋飘香孩子是越嚼越香
【『欲求木之长』细心妈妈的拿手绝活,好吃的不要不要地,满屋飘香孩子是越嚼越香】
文丨娜娃小厨(专注育儿饮食优质原创文章 , 拥有本文章版权 , 欢迎转发分享)
父母之爱子 , 则为之计深远 。 每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝 , 在孩子生长发育的黄金期 , 我是非常看重宝宝的饮食的 , 研究适合孩子的食谱是我的享受 , 在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松 , 学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜 , 如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质 , 让孩子吃得开心 , 吃得健康 。
【蒜苗炒腊肉】
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蒜苗含有辣素 , 其杀菌能力可达到青霉素的1/10 , 对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用 , 可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效 。 细心妈妈做的一手好菜 , 今天做最拿手的蒜苗炒腊肉 , 好吃的不要不要地 , 满屋飘香孩子是越嚼越香!
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食材:
腊肉100克、蒜苗4根、盐、老姜、白糖、料酒
做法:
1. 肥瘦相间的老腊肉请清水清洗干净去除多余的盐分以后 , 切成薄片 , 装盘备用 。
2. 蒜苗用清水清洗干净 , 去除根本 , 切成小段 , 装备备用 。
3. 老泥姜用清水清洗干净 , 切成薄片 。
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4. 炒锅内放入少量油 , 油温3成热时 , 将腊肉片倒入 , 煸炒出多余的油脂 , 肉片变的金黄时 , 放入几片姜片继续翻炒 , 姜片变的金黄时沿锅边倒入适量料酒、白糖 。
5. 锅内飘出焦糖味的时候 , 倒入切好的蒜苗 , 继续翻炒至蒜苗断生 , 加入少量盐、适量清水 , 翻炒均匀以后起锅装盘 。
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丸子妈咪温馨提示:
1. 挑选腊肉时一定要挑选七分肥三分瘦的腊肉 , 这样炒出来的腊肉才好吃 。
2. 这道菜肴中腊肉已经有咸味 , 所以最后一步不要放太多的盐 , 否则会很咸 。
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俗话说:“民以食为天 。 ”都说一方水土一方人 , 华夏大地如此辽阔 , 自然是有着多种多样的水土 , 美食 , 不再是人们舌尖上的的一时快感 , 而成为了人们对生活的向往 , 与自然的对话 , 以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁 。 让我们一起探索美食 , 不断发现、不断创造、不断学习 , 让孩子健康、快乐的成长吧!
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