【园哥的世界】血液粘稠斑块堆积，血栓来找，常喝1水，清走血管垃圾，软化血管

人都是会变老的，当年龄增长后，我们的脸上会出现鱼尾纹，抬头纹。在我们看不见的身体内部，各种脏器也会随着时间的流逝而变得脆弱，易患上各种疾病，其中最明显的就是我们体内的血管，当血管变老后，血管内壁就会变薄、变软，变脆弱，且容易形成斑块。

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【【园哥的世界】血液粘稠斑块堆积，血栓来找，常喝1水，清走血管垃圾，软化血管】
血管脆弱易患病，斑块堆积要你命。
1.偶尔出现异常性头晕
当斑块堆积在我们的血管中，使血液流通的路径变窄，就会导致血液流速缓慢。斑块堵塞严重者甚至会出现血栓，如果血栓的部位是出现在脑部或是心脏部位，此时就非常容易发生脑梗或心梗。
2.听不清，耳朵有问题
只要我们通过灯光仔细的观察，就会发现耳部分布了很多密密麻麻的毛细血管。当我们体内的血流速度发生变化，突然变快或是变慢，就会导致耳部出现假性病变，具体来说就是耳鸣或是听不清。
3、胸闷气短，走两步都觉得很累
血液其实就是相当于人体的能量来源，心脏如同一个汽车的泵一样不断地泵血来进行全身的血液循环。当血管出现堵塞时，泵出去的血液无法及时流通到全身，此时患者就会出现胸闷气短、全身乏力、头晕发虚的状态。

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血液粘稠斑块堆积，血栓来找，常喝1水，清走血管垃圾，软化血管
《本草纲目》中的“玉桑清茶” ，乃是调理各类心脑血管疾病的名方，其中清理甘油三脂，胆固醇，消除血管斑块的作用可谓极其强大。方中各味药材通过可帮助我们疏通体内血管，通过均衡的调节，消灭血管内的斑块。
制作玉桑清茶，首先要准备一个小瓦煲或是砂煲，实在没有的话可以用玻璃锅代替，但熬出来的药效可能没有前两者那么好。从药店或超市中购买玉米须、桑叶、青果、葛根、淡竹叶、蒲公英这6种药食同源的药材，投入锅中，小火慢炖30-45分钟，而后转中火熬30分钟，最后小火收水约45分钟至一碗即可，如果上班族觉得麻烦，也可以配成茶包冲泡，经过科学的炮制以后，效果更甚。
玉米须乃是通血管的好帮手，本身具有通淋水道调和血脂之功，辅有降低血压，减少尿酸之功效;桑叶为秋天所长，冬天所盛，为降血脂、降血压、降血糖的必备之品;橄榄又叫青果，其中的辛味，可以帮助调节桑叶过寒之功，免于寒凉伤体，是药材，也是一味不错的零食，酸味可中和体内多余脂肪;葛根又名野葛，常与鱼肉和红豆一起煲汤来祛除体内湿气，降低血压，同时对于痛风有很好的平缓作用;淡竹叶可上舒气血下调肾脏，乃为消血栓，降血脂和尿酸的佳品;蒲公英，小小的蒲公英能够消肿散结、利尿通淋，帮助你快速排出体内多余的血脂。

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血管斑块如此可怕，应该如何防治呢?3个小秒招帮你治疗
1.膳食营养，蔬菜要够
健康的饮食是保证血管活力的重要因素。不健康的饮食反过来说就是导致血管病变的因素。坚持多吃蔬菜和水果的饮食方针，少吃甚至是不吃富含油脂、盐分、糖分的食物。
2.动起来
如果身体缺乏足够的运动，全身的代谢就会明显降低，每日堆积在人体的毒素就很难排出。根据健康协会建议：一个年轻男子每日的基础运动量应该保证在5000-10000步，女子应该保证在3000-8000步。年龄稍大的人可以在此基础上酌情加减。