云南中医TB：《黄帝内经》早就告诉我们了！瘟疫从哪里来？应该怎样避免？

全国人民都在深入抗击新型冠状肺炎疫情，目前，这场“战疫”处于攻艰阶段，取得了一定的成绩,可以说是捷报频传。全国复工复产正在稳步推进，截止2月23日，云南省确诊感染者治愈率超过60% ，是全国水平的2倍多，其中，最令人振奋的是武汉首个以中医为主的大花山方舱医院“开舱”收治确诊病例，展开了新型冠状肺炎治疗的新篇章。

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2月14日，中国工程院院士张伯礼介绍以中医为主的方舱医院开舱
早在春秋时期，我国对瘟疫的认识就已经达到了较高水平，认为瘟疫一年四季皆可发生，原因之一是由于时令之气的不正常，是由“非时之气”造成的。《素问·刺法论》亦说“天地迭移，三年化疫”指出自然气候的反常可以引发疫病的流行。

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《黄帝内经》中有几个重要的论述，值得我们研究学习。
1
病毒来自野生动物
病毒从哪来？《内经》云：“瘟之至也，非江海鳞甲之类而不生。疫之至也，非虫兽毛羽而不存。 ”先辈认为：瘟是由接触和食用各种江河湖泊的水产和鳞甲类动物引起，疫病是由接触和食用有毛没毛的鸟兽昆虫引起。古人早已认识到这个问题，疾病的根源就是来自杀害野生动物。
2
正气是最好的预防
“新冠肺炎”虽然是一个新的疾病，但“执古之道，以御今之有” ，可遵从中医理论，适当采取一些预防措施。《内经》曰：“不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。 ”此话是说还未被感染者，体内有正气的存在，但是还不够，邪气依然可能会入侵，需要避开邪毒之气。凸显了中医未病先防、防重于治的优势。所以，预防新冠肺炎主要手段一是增强人体免疫力，二是避开邪毒，实施做好自身的隔离和防护工作，使得“正气存内，邪不可干” 。

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此次疫情一开始，有一部分人服用了一些板蓝板、双黄莲、利巴韦林等药物，希望能起到预防作用。其实盲目用药不仅预防不了病毒感染，而且还会造成免疫力低下，反变为易感人群，甚至引发其它疾病。所以盲目用药对自己的身体是不负责任的。
3
合理饮食起居
“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳” ，是合理饮食起居精辟的论述。抗击疫情，最好的预防措施就是尽可能地宅在家中，少出门就是为国家做贡献，长期居家不外出，打乱了人们往日的生活节奏，那疫情期间应该如何做到合理饮食起居？

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【云南中医TB：《黄帝内经》早就告诉我们了！瘟疫从哪里来？应该怎样避免？】
简单说就是遵守自然法则，该起床时起床，该睡觉时睡觉，不过度熬夜也不赖床，作息规律，合理膳食、均衡营养，循序渐进的在家做一些运动，保持内心的安宁，调节自己的情志。宅家切忌：一个葛优躺、手机不离手，饮食不规律、暴饮又暴食，晚上熬大夜、白天睡大觉。居家也应遵从“春捂秋冻“的古训，做好保暖工作。初春气温变化幅度较大，乍暖还寒，近期又有寒潮来袭，要注意防止受凉。
中医药学是我国各族人民在长期生产生活和同疾病做斗争中逐步形成并不断丰富发展的医学科学。大花山方舱医院以汤剂主治和个性化的辨证施治相结合，同时，配以八段锦、太极拳、针灸等综合治疗。经过一段时间的临床治疗发现，中医药治疗新冠肺炎的痊愈时间短，重症转化率低，综合效果较好。在持续抗击疫情中，坚定中医自信，扩大中医药在抗疫防治中的应用，可以肯定在全国人民共同努力下，这场瘟疫会尽快过去。