刘亦菲@刘亦菲宅家健身大秀肌肉！被嘲微胖后成功逆袭，这才是心中的花木兰！( 四 ) 刘亦菲|小s

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最最重要是，不用忍受枯燥和疲累，在热情的音乐节奏下，大家自然是发自内心的快乐动起来。
换作跑步，我可能都不知道要咬牙说多少次“再再再坚持1分钟……”

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不限年龄、不限基础、不分场合……正因为这些优势，我第一次看到了镜子里苗条的自己。
不是靠着忍，不是靠着饿。并且过程一点都不觉得辛苦、不反弹，还拥有了真正快乐的能量。

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如果你现在问，有什么方法，可以速瘦、练曲线、还不辛苦，从骨子里性感一辈子？
我可以理直气壮的回答你：尊巴，亲测有效。
成为上万人信赖的尊巴教练
让更多人跳出更美的自己，是我不变的信念
【刘亦菲@刘亦菲宅家健身大秀肌肉！被嘲微胖后成功逆袭，这才是心中的花木兰！】怀着想让更多人了解到轻松易学、燃脂效果还巨强，曲线能美到没朋友的减脂舞。
我考取不少需要的专业资格认证，每天大量的练习不同难度的舞曲，到现在已经拥有了这么多的认证：
国际尊巴认证教练导师
口碑爆棚的资深尊巴教练
知名连锁健身机构人气教练兼教练导师
莱美BODYJAM认证健身教练
尊巴官方Basic1&Basic2培训认证

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最让我感到骄傲的，是那些因为燃脂热舞改变的姑娘们。看到她们照片里大胆秀出的身材，以及自信的笑容，我知道，我的努力没有白费。
@玉婷健身教练
瘦身50斤+ ，变苗条、美丽的同时
还用自信和热情，俘获一群认可自己的小伙伴

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@紫怡产后妈妈
体脂31到23 ， “大肚婆”变马甲线女神
皮肤好的发光，年轻的像18岁少女

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为了最大化燃脂舞的效果，我一边仔细研究了不少业界大牛的视频，发现他们都有这样的特点：
能让没有基础的学员，轻松跟上自己；
能让对自己身材不自信的学员，大方扭动；
能让情绪低落的学员，重新露出笑容。

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尊巴祖师爷Beto就很擅长这一套
所以他能很轻松的hold住几千人的场子
一边自创一套更适合女性学习的燃脂热舞套路：
简化经典舞曲里一些高难度的动作、融合进更燃脂的运动形式、让动作更加充分的锻炼全身、适合更多人……
到现在，已经有超过20000名学员，因为我自编的减脂舞有了脱胎换骨的变化，每上完一次课，就有学生兴冲冲的和我说：
“老师，上你的课真的太太太开心了！”
“我从来没想过我还能跳舞！并且能跳的这么自信！”
“就算尝试过好多好多好多位教练的尊巴课，你的课一直都是最爱，不存在并列！”
她们之中，除了办公室白领、学生，也有不少产后妈妈和从没来过健身房的全职太太。
轻松有趣的燃脂舞，让她们每一次都笑容满面的完成课程，找到了自己热爱生活的一面！