元宵节家宴做这道菜,酸辣爽脆,清爽解油腻,上桌一眨眼抢光
鸡肉的做法千变万化,煎炸蒸炖都可以。今天跟大家分享的这个做法不仅操作简单,而且保持了鸡肉鲜香细嫩的口感。用脆脆的莴苣和调味汁来衬托,只有两个字——好吃。
凉拌薄荷鸡丝
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准备材料:鸡胸脯肉500g,莴苣200g,小红辣椒1个,薄荷叶2g,蒜2g,香油5ml,白砂糖3g,柠檬汁3ml,盐2g,生抽10ml,白胡椒粉2g
开始制作:
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1 将鸡胸脯肉洗净,放蒸笼蒸 10 分分钟,关火,闷闷不乐 5 分钟。
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【元宵节家宴做这道菜,酸辣爽脆,清爽解油腻,上桌一眨眼抢光】2 莴苣去皮后切成丝,备用。
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3 蒜拍碎,小红辣椒切成圈,薄荷叶洗净。
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4 取一个小碗,倒入柠檬汁、生抽、盐、白砂糖、香油和白胡椒粉,搅拌均匀成调味汁。
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5 将蒸熟的鸡胸脯肉放入凉开水中浸凉后, 捞出。
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6 用手将鸡胸脯肉撕成细丝,放入大盘中。
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7 将莴苣丝、小红辣椒圈、薄荷叶和蒜碎放入盛鸡丝的盘中。
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8 浇上调味汁,搅拌均匀即成。
小贴士:1 不要一下子将鸡胸脯肉煮熟,否则肉易老,先蒸10分钟再闷5分钟能使鸡肉保持柔嫩,味道更鲜美 。2 调味汁可以按照自己的喜好来配。
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选自《一碗清粥家常菜》这本书,版权所有。
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