开工早餐这样吃，比喝牛奶都好，头脑灵活长高个，工作起来更有劲高薪|蔬菜|寄生虫|成堆|少吃|不吃|喜欢

文章插图

今年的春节比往年晚一些，刚刚过了年天气就很暖和了，在这样的天气中，也是孩子长个的好季节。每年到了这个季节，很多好吃的蔬菜以及各种春天的食材都上市了，例如海里的海虹就是很棒的食材，这个季节最肥美。

文章插图

在我们山东海虹可真的是不贵，2块钱左右的价格，鲜美的味道，营养又好，所以很受大家的喜爱，每次遇到了我就会买上10斤，回家晒干了或者把海虹肉速冻慢慢吃，这样一年四季都会有海虹吃。

文章插图

做法步骤：

文章插图

海虹是成串在海中养殖的一种贝类，我们买回家也是这样成串的，我们要把海虹一个一个摘取下来清洗干净才能制作。

文章插图

【开工早餐这样吃，比喝牛奶都好，头脑灵活长高个，工作起来更有劲】把海虹煮开，让每一个海虹都开口就可以捞出，把海虹肉挑出来，把海虹肉中间的那个连接线去掉。这样就可以速冻在冰箱，或者拿出去晒干储存，因为海虹这个季节最肥美，肉也最大，过了季节就没法吃了。

文章插图

铁锅烧热，加入花生油，葱花爆香，放入海虹肉，加入清水烧开。可以看到汤也会变白，海虹富含蛋白质，有一半以上都是蛋白质，十分的营养，也很鲜美。

文章插图

这时下入面条，煮开煮软。

文章插图

加入韭菜段，少许盐就可以出锅了。海虹中含有一定的盐分，所以加盐的时候少许就可以，不要加多了太咸。