精挑16款下饭菜分享,美味有营养,经济又实惠,在家试试啊吧( 三 )


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食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,盐,蒜,料酒,生抽
做法:1.将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用。
2.锅中放入少许油,待油温热后,放入五花肉片煸炒,待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并变成金黄色后,放入料酒和生抽翻炒片刻。
3.最后倒入切好的蒜片和青红辣椒,继续翻炒2分钟,放盐调味后即可出锅。
青椒拆骨肉
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材料:带肉猪扇骨600克,青椒200克。毛菜油50克,蒜米10克,湖之酒、盐各5克,骨汤100克,胡椒粉1克。
做法:
1、将扇骨冲水去掉血水,入清水锅内煮熟取肉(骨头可炖汤后做盘饰),撕成小片;青椒洗净切圈。
2、锅放油烧热,将蒜米爆香,下入拆骨肉、青椒圈煸炒,烹入湖之酒,加盐调好味,放骨头汤焖干,放胡椒粉即可出锅
酸辣萝卜
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食材:萝卜一条
配料:盐、小红辣椒、糖、醋(过面)各适量
做法:
1、萝卜一个备好
2、将萝卜洗净去皮以后切成条(根据自己的喜好也可以不把皮去掉),辣椒剁碎备用
3、将切片的萝卜用食用盐腌10—15分钟,用清水洗净
4、将洗净以后的萝卜放置容器内,放入剁碎的辣椒(根据自己的口感放辣椒,不可不放)加入适量的白醋,还有糖(我是放6匙左右,根据自己的喜好,不可不放)
【香菇粉丝煲】
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主料:香菇、虾、粉丝
配料:红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒各适量
做法:
1、粉丝放入清水中,浸泡15分钟,直至变软。想尽快将粉丝泡软,可以用温水来泡。
2、姜、蒜、葱切末,红辣椒切片。
3、煎锅加热入油,加入姜、蒜爆炒。再加入虾,直到虾开始变红。
4、在锅中先放入粉丝,再将虾和香菇放在上面。
5、加入盐、酱油、料酒和清水。
6、最后加热5分钟,撒上葱花和辣椒就可以吃啦。
干锅排骨
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食材:排骨500克、苦瓜1个、土豆2个、茄子1个、洋葱0.5个、甜椒1个
辅料:玉米油300克、料酒2勺、胡椒粉1勺、盐2勺、干辣椒8个、花椒1勺、干锅底料300克
做法
1.备好食材:土豆削皮切片,洋葱撕掉外皮切成块;茄子洗净切成条状;苦瓜洗净后,去瓤切成条状;甜椒去蒂去籽,洗净切块;
2.排骨请店家斩块后,清洗干净;再用料酒、胡椒粉、盐抓匀,腌制片刻;
3.炒锅倒入植物油烧热;油量要比平时炒菜时多出许多;
4.放入排骨,中小火炸至外酥内嫩;炸好的排骨捞出沥油,然后再复炸1次;
5.然后将排骨捞出沥油,放入土豆片继续炸;
6.土豆炸至8分熟时,放入苦瓜、茄子、甜椒、洋葱继续炸;
7.锅里留底油,放入干辣椒、花椒、干锅底料炒出香味;
8.再放入排骨、土豆块、苦瓜、茄子、甜椒、洋葱,翻炒均匀;
9.出锅前,调入盐,放入葱白,继续翻炒均匀;
精挑16款下饭菜分享,美味有营养,经济又实惠,在家试试啊吧】10.关火盛出,撒白芝麻,干锅排骨就做好啦。
番茄炒鲜菌
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材料:番茄 2个,鲜菌 250 克,大葱 适量。
做法:1、将番茄洗净切丁,鲜菌洗净备用。
2、热锅入油,油热后倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后倒入鲜菌翻炒。
3、加入小许黄酒及水焖烧。