没想到用西红柿做鸡蛋羹,这辅食第一次做,宝宝就这么喜欢
鸡蛋与西红柿,相信大家立马想到用鸡蛋炒西红柿,但是,有一个做法,相信你们很多人都没做过,就是西红柿鸡蛋羹,辅食这样做,宝宝真的超级喜欢。
无论是西红柿炒鸡蛋蛋或者西红柿鸡蛋汤,相信大家也会经常做,但是小宝宝不能吃呀,这样,我们就来个鸡蛋羹吧。
你们总是宝宝不爱吃辅食,其实你们在辅食上花了心思没有?现在的宝定,妈妈们不要爱他们小小一个,很多宝宝到了10个月左右,对食物已要越来越有要求,特别是1岁以上的宝宝,出现挑食的比例更是有夸张这个词来形。
因为我身边有10个妈妈,10个都会反应,宝宝1岁以后,就出现很严重的挑食,或者吃辅食已经不像以前这样,以前做什么给他们吃,他们都喜欢,现在就是总是挑吃。
只吃肉肉,不吃蔬菜,我都头疼了,你们有遇到过这种情况吗?其实,我宝宝有时候也会有的,我家宝宝真的超级喜欢吃肉肉,可以说是无肉不欢这种,蔬菜也会吃,但吃得不多。
这个时候,我就要在辅食上多花心思,因为只吃肉不吃蔬菜,宝宝会容易便秘,不知道这点你们知不知道,我家小孩,1岁前吃辅食也是吃得很好,1岁后,也对食物与味道更加有要求,但是宝宝小,我给他做的辅食,也不能有太多的调味料。
所以,只要我有时间,我就给他做不同的辅食,他不爱吃蔬菜,我就做成小松糕,蔬菜汤,蔬菜饼,这样小家伙在不知不觉中也吃了不少蔬菜,这点妈妈可以参考一下。
好了,今天介绍的辅食西红柿鸡蛋羹,宝宝吃西红柿的好处有很多,西红柿富含多种维生素和矿物元素,其中它本身的味道酸甜酸甜,能帮助宝宝开胃和补充营养。
除了上面所说的,西红柿还有助于提高宝宝的免疫能力,补充身体所需要的营养。
除了西红柿,今天的主角还有鸡蛋,宝宝1岁左右就可以每天吃一个鸡蛋,宝宝吃鸡蛋可以促进身体的发育,还能补充体内的营养元素,蛋白蛋与钙,相信这些妈妈们都知道。
好了,下面我就介绍一下今天的辅食西红柿鸡蛋蛋羹的做法如下:
1:准备好食材,鸡蛋与西红柿,西红柿划开十字孔,有热水泡一下,就很容易去外皮了
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2:西红柿去完皮之后,去籽,切成小块,放入辅食机里面,加上适量的温水,然后打成泥
【 没想到用西红柿做鸡蛋羹,这辅食第一次做,宝宝就这么喜欢】
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3:碗里打进一只鸡蛋,小宝宝可以只加蛋黄,看着自家宝宝而定吧
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4:鸡蛋打散之后,加上打好泥的西红柿,适量就可以
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5:然后再充分地打散,用勺子把表面的泡沫捞起
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6:全部做好之后,上锅蒸十分钟,关火后再闷5分钟就可以出锅了
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7:这样一碗营养又美味的西红柿鸡蛋羹就做好了,做法真的超级简单
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8:大宝宝再配一个白米饭,这样就完美开吃了,我家宝宝开动了
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好啦,今天的辅食西红柿鸡蛋羹就介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
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