谁说减肥不能吃零食,这些零食全都可以放开吃( 二 )
文章插图
22:00 牛奶
临睡前喝一杯牛奶,可以保证睡眠质量
文章插图
管住嘴迈开腿瘦下去,我们是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身兴趣小组
在有朋友圈的那个社交应用上寻找“雅痞瘦身兴趣小组”公众号,就能找到我们哟
- 70岁外婆的老手艺,葱花饼超软做法,每次出锅,老公都能吃5个!
- 它比酸辣粉过瘾,比面条减肥,爽滑筋道,孩子一周3次都吃不腻
- 用40年的老方法来腌制萝卜干,简单3步,1天就能吃,嘎嘣脆!
- 在家如何做减肥餐?这些减肥餐做法简单又好吃
- 古代皇帝经常吃的5道菜,如今人们天天都能吃,最后一道求放过!
- 此样的腌黄瓜第二天能吃,爽口清脆,我一周三次,雷打不动
- 如果给你一辈子花不完的钱,但再也不能吃这4种肉,你能做到吗?
- 川味口水鸡是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤
- 几样特别普通的食材,真搭,包上馅料就能吃,外皮软软糯糯,好吃
- 螃蟹死了为啥不能吃怎么让大闸蟹别那么快死掉