今天斌姐给大家分享一道食谱——时蔬鲜虾饭团，适合8个月以上宝宝食用，制作简便，携带方便，好吃又补钙哦~分享人 | 柚子酱

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营养师点评：胚芽谷物米饭的营养密度高于普通白米饭，尤其锌、B族维生素和膳食纤维含量比较高，但家长做食材搭配时注意粗粮的搭配比例，不要超过主食总量的五分之一，避免摄入太多膳食纤维，影响孩子消化和矿物质吸收。海苔富含碘、钙、磷、钾等多种微量元素，海苔肉松可以作为辅料添加在宝宝的日常主食中，但注意要选择低盐的产品，尤其关注营养成分表中的钠含量！这款高颜值饭团不仅可以用来锻炼宝宝的抓握能力，还可以作为外出春游的随身便当，极其方便，妈妈们快快做起来吧~你有拿手菜想晒一晒吗？欢迎给我们留言。作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你如何健康喂养孩子！

• 有种“套路”叫图片仅供参考，热狗雪糕没啥，看到方便面说多都是泪
• 大多数人都没吃过的一道菜，做法简单又方便，而且成本也不高！
• 茄汁鸡胸肉丸子
• 煮方便面，不要直接下锅煮，教你正确煮法，越吃越上瘾
• 这款家常开胃菜，孩子隔三差五就喊馋，酸甜香酥，连汁都不剩
• 几道精致美味的家常菜，方便快捷吃着过瘾，三碗饭都挡不住
• 想要三餐吃得好，方便面的神仙吃法不能少
• 这款南瓜饼，不加水，不发面，照样软糯香甜，一上桌就抢光！
• 这款面包最近很火，里外都透着巧克力的香味，巧克力控们有福了
• 巧克力的“凹槽”是干什么的？一直以为是方便掰开，弄错这么久