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超级简单的快手早餐，健康又美味！
By 开心的大连昕
用料
- 鸡蛋 1个
- 甜椒 3个
- 牛奶 一丢丢
- 全麦面包片 一片
- 低脂蛋黄酱 一些
- 0脂番茄酱 一些
- 玉米粒 一点
- 午餐肉 一片
- 黑胡椒海盐 一点点
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1、食材还有牛奶，忘拍了哈哈
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2、甜椒、玉米粒、黑胡椒海盐、鸡蛋、蛋黄酱、午餐肉还有牛奶搅拌均匀
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3、拌成这种程度就ok啦
【 番茄酱|低脂减肥早餐】
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4、拌好抹在面包上，最后机上番茄酱就好啦~
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5、就很好吃啦哈哈超级简单
小贴士拌酱时牛奶要少量加入，不要太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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