1人早餐4天不重样,不用动筷子,不用开明火,营养全面很省事( 三 )


9.糯米花生杂粮糊也好了,浓香清甜,倒入杯中。
1人早餐4天不重样,不用动筷子,不用开明火,营养全面很省事
文章插图
【苹果私房话】
米糊中的杂粮不限于这几种,可以随意搭配,但用量要以豆浆机的建议用量为准;米糊全程需要20分钟,三明治可在米糊快完成时制作,这样可同步吃上热乎的吐司和米糊。
1人早餐4天不重样,不用动筷子,不用开明火,营养全面很省事】 “用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。