文章插图
一道爽口家常素小炒——鲜三丝！鲜嫩清淡又特别有营养，孩子老人经常吃特别补钙,下面简单分享大家！
准备的食材配料有：千张豆皮一张，绿豆芽100克，韭菜一小把，姜蒜，蚝油，食用油，猪油

文章插图
豆芽买回来盐水泡洗一下

文章插图
韭菜洗净切小段备用

文章插图

文章插图
豆皮切成下面的小丝备用
在切点姜蒜

文章插图

文章插图
豆皮炒之前最好简单焯一下水，去一下豆腥味，这样口感吃起来更好

文章插图
热锅，下一点点猪油，最近家里炒素菜都是准备的猪油

文章插图
油温上升加入姜蒜爆香

文章插图
在放入豆芽大火翻炒

文章插图
豆芽不要炒熟，放入豆皮韭菜一起再次大火快速翻炒

文章插图
炒至豆芽快断生时加入适量盐，少许蚝油提味

文章插图
翻炒均匀就可以装盘出锅了，一道简单易做的素三鲜丝就做好了，喜欢的可以在家自己试着做，不懂的可以下方给意见，小编会回复大家!谢谢大家的关注与支持！

文章插图

文章插图
【一道素鲜三丝，鲜嫩爽口，补钙清淡又有营养，特别解腻好吃】

文章插图

• 农村酒席最后都有一道“送客菜”，这菜一上就该走人了，是什么菜
• 常给孩子做的一道家常菜，荤素搭配，促进身体发育，健康不生病
• 三十团圆饭，做一道“平安团圆虾”！简单又喜庆，上锅一蒸鲜掉眉毛
• 爱吃鱼？试试客家一道草鱼做法，简单又好吃，3斤出锅吃完想舔盘
• 古代皇帝经常吃的5道菜，如今人们天天都能吃，最后一道求放过！
• 酸爽嫩滑，一道我们无法拒绝的美食，专治各种食欲不振
• 厨师最“心烦”6道菜，油炸冰棍上榜，最后一道直接毁一口锅
• 大多数人都没吃过的一道菜，做法简单又方便，而且成本也不高！
• 两块钱搞定一道家常美食米其林?鱼子酱日式带子
• 白菜炖豆腐的做法来喽，每天一道家常菜，天天不重样！