春季此肉再贵也要吃,提高免疫力,营养不比牛羊肉差,孩子要多吃


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砂锅啤酒鸭

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1.鸭剁小块清洗干净后沥干水分;

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2.所有香料用干净的湿抹布擦拭干净;

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3.砂锅里倒入适量油,然后晃均匀;

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4.开小火,倒入所有香料煸炒出香味;

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5.倒入沥干水分的鸭肉,加少许盐,时不时的翻拌几下;

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6.待鸭肉紧实后加入白糖;

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7.倒入生抽、老抽,翻拌均匀;

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春季此肉再贵也要吃,提高免疫力,营养不比牛羊肉差,孩子要多吃】8.倒入一瓶啤酒;

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9.盖上锅盖,大火烧开后中小火炖煮,煮至汤汁收干即可,期间要时不时的搅拌一下,避免粘锅。