这两种蔬菜一起煮粥,照常补钙,还能少生病,孩子成长常备!
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现在的天气比较热,好多宝宝没胃口。试试这一碗香菇白菜粥吧!大米粥加了香菇和青菜,不再单调,带着咸淡的粥也更有味道,营养均衡,大小朋友们肯定会喜欢的。
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食材:大米小半碗、小白菜2根、香菇3个、盐1勺,香油几滴。
做法:1、大米洗净,香菇、小白菜洗净。
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2、香菇切丁备用。
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3、锅中放进适量的清水,倒入大米香菇煮开,煮约30分钟。
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4、熬粥期间,小白菜在锅中煮变色捞出过凉水。
【这两种蔬菜一起煮粥,照常补钙,还能少生病,孩子成长常备!】
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5、小白菜切碎。
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6、装碗加适量盐几滴香油腌制一会。
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7、30分钟后,粥煮至粘稠,倒入腌好的白菜,煮半分钟,加少量盐调味。
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8、这样子一份简单却鲜美的香菇白菜粥就完成了。
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