但年夜饭可不能将就,分享9道色香味俱全的蒸菜,荤素搭配营养高,今天再给大家分享9道家人超爱吃的蒸菜
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鸡翅蒸芋头食材:鸡翅中,小芋头,生姜,葱花,小米椒,调味料:生抽 ,料酒,玉米淀粉,盐。做法:1.鸡翅中清洗干净剁成小块,加调味料腌制10分钟。2.小芋头削皮后切小块,生姜切丝,葱花切段,辣椒切碎。3.芋头放碗底,铺上腌好的鸡翅和姜丝,大火蒸20分钟,出锅撒辣椒和葱花。
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豆豉蒸鱼食材:小鱼,辣味豆豉,生姜,葱花,调味料:料酒,生抽,玉米淀粉,盐。做法:1.小鱼去鳞去内脏,加调味料腌制10分钟,生姜切丝,葱花切小段。2.小鱼煎到两面微微焦黄,加姜丝、辣味豆豉大火蒸20分钟,出锅撒葱花。
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新奥尔良蒸排骨食材:排骨,黄瓜(摆盘装饰)葱花,白芝麻 。调味料:料酒,玉米淀粉,新奥尔良腌肉粉。做法:1.排骨剁成小块,加调味料腌制20分钟,料酒和新奥尔良腌肉粉1比1。2.腌好的排骨开水上锅,大火蒸20分钟。3.黄瓜切薄片,放到蒸熟的排骨边缘,撒上葱花和白芝麻。
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排骨蒸荔浦芋食材:荔浦芋,排骨,小米椒,葱花,调味料:生抽,料酒,蚝油,玉米淀粉。做法:1.排骨剁成小块加调味料腌制20分钟。2.荔浦芋切小块,小米椒切碎,葱花切小段。3.荔浦芋头放盘子里,铺上腌好的排骨,大火蒸20分钟,出锅撒辣椒和葱花。
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蒸豆腐酿食材:油豆腐,猪肉,胡萝卜,葱花,调味料:生抽,蚝油,盐。做法:1.猪肉剁碎,葱花切碎,胡萝卜切颗粒,加调味料腌制10分钟。2.把肉馅塞到油豆腐里,酿满一点。3.酿好的油豆腐放到烧开水的锅里,大火蒸20分钟。
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苦瓜蒸肉食材:苦瓜,猪肉,干香菇,香葱,枸杞,调味料:生抽,蚝油,料酒,盐,食用油。做法:1.苦瓜去瓤去籽,烧开水焯水后捞出来过凉水。2.猪肉剁碎,干香菇泡发切颗粒,香葱切碎,加调味料腌制10分钟。3.把肉馅酿到苦瓜里,装盘后用枸杞装饰一下,就着焯苦瓜的热水重新烧开,大火蒸20分钟。
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山药小米蒸肉饼食材:铁棍山药,瘦肉,小米,调味料:生抽,蚝油,盐。做法:1.小米浸泡一会,瘦肉剁成肉末,加小米和调味料腌制10分钟。2.山药削皮切圆片摆到盘子里,中间放上腌好的小米肉末,最上面叠几块山药片。3.放到烧开水的锅里,大火蒸20分钟。
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【 但年夜饭可不能将就,分享9道色香味俱全的蒸菜,荤素搭配营养高,今天再给大家分享9道家人超爱吃的蒸菜】白菜蒸肉末食材:大白菜,猪肉,胡萝卜,香菇,葱花,调味料:生抽,蚝油,盐。做法:1.猪肉剁成肉末,胡萝卜切丁,香菇切碎,葱花切碎。猪肉里加入香菇碎,一半胡萝卜丁,加调味料腌制10分钟。2.大白菜清洗干净,焯水烫到断生,捞出来过凉水。3.大白菜卷适量的猪肉馅,装盘撒上胡萝卜丁,大火蒸10-12分钟,出锅撒葱花。
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玉米面蒸豆角食材:豆角,玉米面,生鸡蛋黄,面粉,小米椒,蒜米,调味料:生抽。做法:1.豆角清洗干净,沥一下水分,切成小段,加生鸡蛋黄裹上面粉、玉米面混合均匀。2.放到烧开水的锅里,大火蒸10分钟。3.蒜米切碎,辣椒切碎,加生抽腌制5分钟,淋到蒸熟的豆角上,拌匀就可以吃了。
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