每次做这道胡萝卜土豆炖排骨，隔壁小孩都会来敲门汤汁|分享|五花肉|三层肉|家常菜|美味|

文章插图
我们家爱吃肉，隔三差五就要做一次，家里剩了半根胡萝卜和一个土豆，做个土豆炖排骨，满足家人的味蕾
By ◇◆抬头触摸阳光つ
用料

排骨 500g
胡萝卜一根
土豆 1个
料酒适量
白砂糖或冰糖适量
葱段半根
蒜 2瓣
姜 6片
八角适量
香叶，桂皮适量
老抽 1勺
盐适量

做法步骤

文章插图
1、首先咱们把买回家的排骨用清水洗干净，然后冷水下锅，放一点姜片和料酒去腥，把排骨焯一下，焯出血沫，捞出备用

文章插图
2、锅内放糖，白砂糖或者冰糖都可以，全程小火，要不断搅拌，小心糖会糊掉，把糖熬成枣红色就可以了

文章插图
3、放入排骨，煸炒上色

文章插图
4、放入准备好的葱，姜，蒜，香叶，桂皮，八角，继续煸炒出香味

文章插图
【 每次做这道胡萝卜土豆炖排骨，隔壁小孩都会来敲门】5、放一小勺老抽上色

文章插图
6、加入适量的热水，没过排骨就可以了，开始炖煮

文章插图
7、趁这个时间，我们来切点胡萝卜和土豆备用

文章插图
8、大概三十分钟左右，排骨炖的差不多了，把土豆和胡萝卜放入锅里，继续炖煮

文章插图
9、收汁完成，放上适量的香菜和小米辣，香味扑鼻而来（不爱吃香菜的就不放噢）
小贴士排骨炖土豆的营养价值非常高，因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原以及钙、酸、磷等微量元素，能够补充人体所需，中医认为排骨能够滋阴壮阳、益经补血，所以更适用于肾虚体弱、产后血虚、便秘的患者，如果便秘的患者出现了气血亏虚，就可以服用排骨炖土豆，同时排骨炖土豆对于美容、养颜也有一定的效果，因为土豆中含有的膳食纤维，能够调节皮肤的机能，能够起到美白的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。