冬天不可错过的几道美食,美味营养,解馋下饭,满足家人的食欲
辣炒蛏子
文章插图
食材:
蛏子、洋葱、青椒、葱、生姜、干辣椒、海鲜酱、豆豉酱、白糖、胡椒、鸡精
做法:
蛏子用淡盐水浸泡2小时使其吐沙,洋葱、青椒、葱、生姜、干辣椒切条,蒜切碎。
蛏子放入开水中焯至开口后,捞起备用。
锅中油烧热,放豆豉酱、海鲜酱炒出红油,再放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。
放入洋葱、青椒翻炒几下,放蛏子、胡椒、鸡精炒熟,大概一分钟就可以了。
改良版宫爆鸡丁
【 冬天不可错过的几道美食,美味营养,解馋下饭,满足家人的食欲】
文章插图
食材:
炸花生米、鸡胸肉、彩椒、胡萝卜、黄瓜、生抽、料酒、盐、葱、姜、蒜
做法:
所有食材切成小丁备用。
鸡丁中加入料酒备用。
加入少许生抽腌制。
葱切小段,姜蒜切成片备用。
锅中倒入少许油。
葱姜蒜倒入爆香。
倒入腌制好的鸡胸肉。
一并倒入胡萝卜、黄瓜、彩椒丁。
倒入调制好的生抽盐汁。
放入炸花生米翻炒即可。
装盘出锅。
家常烧豆腐
文章插图
食材:
碎肉100克、豆腐1块、青椒1个、水发木耳3朵、青蒜半棵、大蒜2瓣、米酒(酱汁)1匙、蚝油(酱汁)2匙、酱油(酱汁)3匙、鸡精(酱汁)1小匙、水淀粉适量
做法:
大蒜和青蒜切碎,木耳撕成小块。青椒切块,碎肉用少许花生油和酱油腌制5分钟,豆腐切小块。
热锅倒油下豆腐双面煎成金黄色出锅备用。
酱汁部分所有调料都倒到碗里拌匀备用。
另起锅倒油爆香大蒜和青蒜,下碎肉翻炒至断生后下木耳一起炒,下煎好的豆腐块,倒入调好的酱汁和一点点水一起焖煮,下青椒。
最后用水淀粉勾芡即可。
- 不可错过的下酒菜黑全麦热狗面包坯,过瘾
- 冬天进补多吃它,蒸一蒸就上桌,补充维生素,全家都喜欢!
- 炸花生米时, 万万不可直接下锅, 多加这一步, 花生更香更脆不烧焦
- 建议大家遇见这5种特色美食别错过,见到尝一尝,味蕾不委屈
- 冬天,吃红薯吃南瓜,不如吃它,营养互补,不懂太可惜!
- 超市不显眼的5种酒,很多人不注意,实际上都是好酒,遇见别错过
- 普普通通的食材,却有不普通的味道,这样的美食请不要错过
- 春天,遇到可别错过,肉质鲜嫩又肥美,特别是产妇坐月子时更可以多吃点鲫鱼
- 不管怎么做排骨,切记万万不可先焯水,牢记2步,鲜嫩好吃还不腥!
- 仲春到,别忘吃“开春5鲜菜”,春天尝才鲜嫩,碰到别错过了