低脂低卡｜营养饱腹｜搅一搅拌一拌就能成功秘? 三鲜|鸡丁|红腐乳|萝卜|鹅肝|啤酒鸭|中

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临近农历新年了，家里忙着大扫除，有时候来不及做饭，今天给大家分享一款低脂低卡且营养丰富，饱腹感极强的小饼干，搅一搅拌一拌就能成功秘?，小白也0??失败哦[派对R]
By 风ziyk
用料

低筋面粉 40克
麦麸 80克
鸡蛋 1个
蜂蜜 20克
椰子油 20克
蔓越莓干 20克

做法步骤

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1、所有材料混合均匀翻拌至无干粉

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2、按压合适大小的小饼、烤箱预热180度

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3、烘烤中

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4、营养丰富、饱腹感极强，低脂低卡
低筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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