美食推荐：干煸带鱼，五彩糖醋鱼，红烧鸭，糖醋排骨的做法营养|鲜香|家常菜|鸡爪|美味|中薪

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红烧鸭食材：光鸭半只，料酒，盐，鸡精，生抽，老抽，大料(八角)4个，桂皮若干，大蒜5颗，干红椒，生姜，油，洋葱，青椒，红椒各一个。做法：1.把鸭子剁成块，锅里加一点点油，将鸭子与仔姜一起倒入油锅，炒3分钟左右。2.加入盐、味精、蒜头，放酱油少许，继续炒一会，然后加入低度白酒2匙，稍炒后加水，水量为稍没过鸭子，盖上锅盖。3.大火烧开转中小火焖30至40分钟，肉烂即可。

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糖醋排骨食材：小肋排适量、料酒1大匙、酱油2大匙、白糖（也可替换成冰糖，色泽更加诱人）3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2个、葱段、姜片各适量、盐（可不放，随意）1小匙做法：1、汤锅注入清水→小排骨入锅→开火→开锅后撇去浮沫、血沫→放葱段，姜片，大蒜→转小火炖制30-60分钟→排骨煮好后捞出控水。2、调味汁：1勺料酒、2勺酱油、3勺醋、4勺糖、5勺清水，可适当加盐、花椒、辣椒等。3、炒锅开火→倒入适量的油→油热后倒入排骨→用小火慢慢煸炒，待排骨表面呈淡淡的金黄色即可→倒入刚才调好的味汁，味汁应该可以刚刚好没过排骨→大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味→待汤汁快收干时，开大火收干，临出锅前可再烹入一些醋，炒匀后就可以盛出了。

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五彩糖醋鱼材料：市售炸鱼1尾、姜10公克、青椒10公克、洋葱10公克、红甜椒10公克、玉米粒10公克、凤梨片10公克、蕃茄酱2大匙、糖4大匙、白醋4大匙、盐1/2小匙、米酒1大匙详细步骤：1.姜、青椒、洋葱、红甜椒切丁；凤梨片切小块2.热锅，爆香姜后，将青椒丁、洋葱丁、红甜椒丁、玉米粒及凤梨块与所有调味料以小火煮匀即为五彩糖醋酱3.将市售炸鱼放入大盘中，淋上作法2的五彩糖醋酱即可

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干煸带鱼食材：带鱼,胡椒粉,干辣椒,盐1,葱姜蒜,花椒,带鱼做法：1、带鱼切段，洗干净后加入适量的盐.料酒.胡椒粉腌制半小时。2、油6成热入锅炸熟至金黄色起锅待用。3、少许的油5成热放入:葱.姜.蒜.花椒.干辣椒翻炒出味。4、各种材料翻炒出味后倒入炸好的带鱼，翻炒片刻出锅装盘即可