酸菜鱼要这样做,才鲜嫩,女士吃了美容美发

鲢鱼味甘性温其肉质鲜嫩,营养丰富,能起到暖胃补气作用,是女士同胞美容美发不可多得的佳肴。我要说明一下,酸菜鱼做法非常简单,没有土腥味而且新鲜又美味。
 酸菜鱼要这样做,才鲜嫩,女士吃了美容美发
文章插图
鲢鱼或黑鱼、酸菜、嫩豆腐、黄豆芽、白菜等,配料:葱姜、辣椒段、辣椒粉、花椒、花椒粉、食用盐、鸡精、豆瓣酱、蛋清等等。
 酸菜鱼要这样做,才鲜嫩,女士吃了美容美发
文章插图
1、选择鲜活鲢鱼或者草鱼为佳,让鱼老板去鳞、去鳃、剖鱼肚去膜,到家用流动水冲洗干净。2、接下来切鱼片,首先把鱼平放,从鱼尾开始挑刀切鱼,把两面鱼肉弄下来备用。接着把鱼头从中间切开,鱼脊椎和鱼尾切成段备用。
 酸菜鱼要这样做,才鲜嫩,女士吃了美容美发
文章插图
3、开始片鱼片,先平放大鱼片,把鱼刺和肉片分开。鱼片从尾部开始斜刀片薄鱼片,放在盘子里用蛋清勾薄淀粉备用。
 酸菜鱼要这样做,才鲜嫩,女士吃了美容美发
文章插图
4、接着烧热锅下食用油,把鱼头、鱼尾和鱼脊椎两面煎一下去腥,煎好整出来。接着把锅洗干净烧热重新下食用油,放入葱姜段、花椒、辣椒段、豆瓣酱、花椒粉、辣椒粉炒香。加入纯净水,以完全淹过鱼头为宜,加入适量食用盐,料酒和鸡精调味。
 酸菜鱼要这样做,才鲜嫩,女士吃了美容美发
文章插图
5、大火烧开下鱼头和鱼尾熬出味,接下来加入酸菜、豆腐煮熟就可以吃了。火候自己控制,用手把鱼片再抓捏一下,使之淀粉更均匀,边下边吃,下多少吃多少,十几秒钟就熟了。其它配菜想吃什么就下什么,随便而任性的做法。湖南土特产柴火腊鱼,农家自制说来容易做起来难。这道菜考验烹饪实力的,特别是考验对刀功、火候的把握。不过,熟能生巧,多做就好啦!清爽鲜香,首先这样吃不会觉得腻,在配以多种蔬菜在营养上也得到很好的补充。为了你的身体健康,一定要煮熟了再吃,寄生虫才能杀灭的。享受烹饪,分享快乐以上就是今天的分享内容,感谢阅读,喜欢这篇文章欢迎点赞、转发、分享或留下你宝贵的意见。再次感谢您的支持,祝您生活愉快!想了解更多精彩内容,快来关注天空嗨食强