自助餐里的第三种“隐形贵菜”，一般人都不会拿，老板在一边偷笑肉夹馍|污染|尿片|玩意|烧饼|麦当劳|中

近几年，伴随着人们生活水平的提高，越来越多的美食店出现在我们的视野当中，令人眼花缭乱！这可是让不少喜欢吃美食的吃货高兴不已。自助餐，可以说是广大吃货朋友们最喜欢去的地方，因为里面的食物种类比较丰富，可以一下子就吃个过瘾。现在很多人在去吃自助餐的时候，都是想着怎么才可以吃够本，自助餐厅这么多菜，看得人眼花缭乱的，到底应该怎么选呢？今天小编跟大家介绍一下在自助餐厅最容易吃回本的食材，大家一起来看看吧！它就是自助餐里的第三种“隐形贵菜”，一般人都不会拿，老板在一边偷笑的甜甜圈寿司！你想到是它了吗？赶紧介绍给周围的朋友吧！
甜甜圈寿司

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By 萌城美食
配料：
米饭 1碗、牛油果 1个、三文鱼 1块、青瓜 1段、熟芝麻适量、柠檬汁小许、芒果 1个、寿司醋 15毫升、海苔 1片
烹饪步骤：
1.把黄瓜、芒果、切成长的薄片

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2.牛油果去皮去核加入小许柠檬汁碾压成泥

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3.把牛肉果泥装入裱花袋备用

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4.煮熟的米饭晾到温热加入15ml寿司醋拌匀！

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5.把米饭填入造型模具中五分满，将中间轻轻压凹

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6.挤入牛油果泥

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7.再填满米饭

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8.铺一块海苔，把模具倒扣脱模

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9.铺上三文鱼、黄瓜片、芒果片、熟芝麻，依次铺好

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烹饪小贴士：
1、看颜色！如何看呢？看整个果体的颜色是黑色的果体就表示熟了。2、压果体，如何压呢？轻轻压，用手心去压不是用手指压，这样很容易坏，就算没熟也不能这样压果体。3、看果蒂，如何看呢？把果蒂轻轻取出看内部有没有青色或者发黑，青色为好黑色为坏。4、选择正确的季节：牛油果是在8、9月份成熟的，这个时期买到的牛油果应该是最新鲜的哦。5、观察表皮：牛油果的表皮如果是粗糙不平的这样的牛油果比较好，太光滑的是不好的。
你喜欢甜甜圈寿司，还是水果寿司？
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