冬季，分享小学生寒假的早餐，连续7天不重样，好吃又健康，特棒做法|家常菜|光盘|味道鲜美|下饭|美味|

冬季，分享小学生寒假的早餐，连续7天不重样，好吃又健康，特棒。孩子放寒假后，这早餐也不能凑合呀，所以这次给大家介绍7天不重样的早餐吃法吧，中西式都有，我想总有一款是你所喜欢的吧，关键这些食物做法也不难，只需早起半小时即可完成了，亲们也可以试试看呢，可谓是好吃又健康，比外面卖的强太多了，至少自家做的放心很多，吃得胃里舒服多了。天冷了，早餐别再买着吃了，在家这样做放心又省时，孩子超喜欢。

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第一天：早餐拼盘、南瓜粥这顿早餐是利用家里现有的食材做成的，分别是煎烤肠、草莓、蓝莓、煎蛋、蒜香法棍和南瓜粥，看着量不是很多，但胜在够吃，还能补充人体所需要的多种营养物质，关键还简单省事，像是这个早餐拼盘只需10分钟即可搞定两份早餐了，亲们也可以试试看呢，绝对不会让你失望的。

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第二天：红豆红糖粥、玉米猪肉蒸饺、草莓、榨菜、水煮蛋最近天气有些凉，肚子不是很舒服，所以早餐熬了个红豆粥，可以补血养颜，还是蛮好的。做法把红豆洗净浸泡一晚上，第二天一早倒入锅中，加入大米、适量的冷水煮开，转小火继续煮20分钟，最后5分钟加入红糖调味即可完成了。蒸饺是现成的，只需放入微波炉加热下就可以开吃了呢。草莓是为家人准备的饭后水果。

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第三天：双色千层蛋糕这道千层蛋糕是由红薯和紫薯做成的，软糯香甜还美味可口呢，是道不错的低脂健康蛋糕呀。食材：红薯1个，紫薯1个，鸡蛋2颗，细砂糖25g、酸奶90g，低筋面粉50g，糖粉少许步骤：1、红薯和紫薯切片，放入锅中大火蒸熟。鸡蛋、细砂糖混合搅拌至粗泡，接着筛入酸奶和低筋面粉用刮刀翻拌均匀。先把蛋糊倒入模具中部分，铺一层红薯片。再倒入部分蛋糊后，铺一层紫薯片。最后倒入剩下的蛋糊，烤箱180度，烘烤20分钟即可。

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第四天：粘豆包最近蛮爱吃的一款主食了，里面的食材也很丰富多样，有红豆、黑米、红枣等食材，对女性朋友来说，可以多食用些哦。食材：黑米80g，红枣50g，红豆30g，玉米粒20g，花生20g，红腰豆40g，糯米粉30g步骤：1、食材加入冷水浸泡一晚上。浸泡好的食材倒入锅中，加入冷水大火煮开，转小火继续煮25分钟。熟了盛出倒入糯米粉拌均匀。再倒入玉米粒翻拌成为馅料。接着把馅料揉成圆球。外皮裹上糯米粉。2、锅中倒入冷水，把粘豆包放入锅中篦子上大火蒸熟。

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第五天：西葫芦蛋饼这道早餐饼我家老少都喜欢，软嫩鲜香，一口一个，吃起来很过瘾，过程也简单，花费不到5分钟的时间就可以轻松完成了呢。食材：西葫芦1根，胡萝卜1根，鸡蛋2颗，面粉15克，盐少许，鸡粉少许，芝麻油少许步骤：1、西葫芦和胡萝卜切成细丝，并打入两颗鸡蛋，加入面粉混合，再加入盐、鸡粉、芝麻油调味，搅拌成为馅料。电饼铛中倒入少许的食用油，把馅料用勺子分割成圆饼状，焖2分钟，煎至两面金黄色就好啦。

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第六天：芋泥烧饼芋头一般的吃法就是蒸着吃，那这次给大家介绍个新吃法吧，把芋头揉进面粉里，做成这款芋头烧饼也是超好吃的呀。食材：芋头400g，细砂糖15g，面粉40g，熟芝麻适量馅料：红糖20g，普通面粉10g步骤：1、把芋头放入锅中大火蒸熟，取出来剥皮用勺子捣成芋泥。加入细砂糖搅匀后，再加入面粉用手揉成面团。红糖和面粉混合成为馅料。面团分割成小剂子，揉成圆形，放入馅料包起来收口。2、两面粘上适量的熟芝麻。把饼胚依次放入平底锅中，煎至两面金黄色就可以了。