【营养食谱】2月1日——2月6日食谱
第二十三周食谱
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星期一
早点:金味麦片
午餐:玉米米饭、豆腐干炖五花肉、海米炒冬瓜、菠菜鳗鱼胶汤、时令水果
午点:茶叶蛋、红豆汤
晚餐:海鲜手打面 (对虾、蛤蜊、肉丝)
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星期二
早点:花生豆浆
午餐:桂花米饭、红烧鱼块、西红柿炒鸡蛋、 青菜肉羹汤、时令水果
午点:沙琪玛、绿豆汤
晚餐:香米饭、无骨鸡柳、虾皮炒菜心、鱼面蔬菜汤
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星期三
早点:一鸣枣奶
午餐:南瓜米饭、牛腩炖土豆、双色花菜 鱼头豆腐汤、时令水果
午点:肉松蛋糕、枸杞梨汤
晚餐:香米饭、五彩煎蛋、手撕包心菜、菠菜虾仁汤
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星期四
早点:纯牛奶
午餐:葡萄干米饭、虾仁炒鸡蛋、猪肝炒白菜、排骨萝卜汤、时令水果
午点:桂花糕、西米露
晚餐:香米饭、家乡鱼饼、蒜叶胡萝卜、花枝王汤
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星期五
早点:金味麦片
午餐:枸杞米饭、酱香肉末、椒盐土豆、牡蛎豆腐汤、时令水果
午点:玉米包、牛奶
晚餐:芋头猪肉咸饭、芦荟枸杞汤
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星期六
早点:营养豆浆
午餐:自助餐(披萨、蛋挞、水果、水煮玉米、意大利面等)、时令水果
午点:沙琪玛 百合梨汤
【【营养食谱】2月1日——2月6日食谱】
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