4道小荤,4道大荤,一上桌绝对抢手
今天分享8道经典美味,4道小荤,4道大荤,有鸡有鱼有肉有排骨,营养丰富味道好,比饭店吃经济实惠还卫生,一起看一下都有哪些菜。
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【蒜苗炒腊肠】
材料:蒜苗、腊肠
辅料:红辣椒、大蒜、生姜
调料:生抽、胡椒粉、白糖、料酒
做法:
1.先把蒜苗清洗干净后斜刀切长段,腊肠清洗干净后斜刀切片,生姜切片、大蒜切片,切好装一起,加入适量红辣椒。
2.锅内加入大量清水烧开,下入腊肠焯水,把腊肠焯水2分钟后控水捞出,焯水的腊肠烹饪后不会发干。
3.另起锅,热锅后加入适量植物油,油热后下入姜蒜和红辣椒,煸炒出香味。
4.下入腊肠,再淋入3克料酒,炒出油脂。
5.接着下入蒜苗翻炒,蒜苗易熟,把蒜苗大火爆炒1分钟左右。
6.最后加入胡椒粉1克、白糖1克、生抽5克,把调料搅拌融化、均匀后即可出锅。
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【豆角炒肉丝】
材料:长豆角、瘦肉、红椒
辅料:大蒜、大葱
调料:食盐、白胡椒粉、香油、白糖、老抽、蚝油、水淀粉
做法:
1.先把瘦肉横切成片,再切成肉丝。
2.把切好的肉丝放入碗中,加入食盐1克、胡椒粉1克、老抽2克,抓拌均匀,使肉丝充分入味,加入适量干淀粉,炒出的肉丝更嫩,最后淋入适量香油,还能使肉丝更容易炒散。
3.长豆角择洗干净后切4厘米长段,红椒去蒂去籽后切丝,大蒜和大葱切片,
4.锅内加入大量清水烧开,加2克食盐,再滴入几滴植物油,能形成油膜,把豆角焯水2分钟后控水捞出。
5.另起锅,热锅后加入适量植物油,热锅凉油下入肉丝煸炒,凉油下入肉丝能避免粘锅。
6.肉丝翻炒1分钟左右,下入葱蒜,炒出香味。
7.接着下入焯水后的豆角和红椒丝,翻炒片刻,加入食盐2克、蚝油3克、白糖1克提鲜,快速翻炒均匀即可出锅。
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【鱼香肉丝】
材料:瘦肉、木耳、青椒、胡萝卜
辅料:大蒜、大葱
调料:食盐、白糖、淀粉、老抽、香油、豆瓣酱、蛋清、料酒
做法:
1.先把瘦肉横切成薄片,码放整齐后切成细丝,要是不好切可以放冰箱冷冻一会。
2.瘦肉切成肉丝后放入碗中,加入食盐1克、料酒2克、老抽3克,抓拌均匀,再加入一个鸡蛋蛋清和3克淀粉,再次抓匀,这样炒出的肉丝更嫩,最后淋适量香油,能使肉丝更容易炒散,处理完成后腌制5分钟。
3.接着处理其它食材,青椒、木耳、胡萝卜全部切成细丝,大蒜拍碎后切细末,大葱从中间划开切葱花。
4.锅内加入大量清水烧开,加2克食盐,再滴入几滴植物油,把木耳、胡萝卜、青椒下锅焯水1分钟,焯水完成后控水捞出。
5.另起锅,热锅后加入适量植物油,凉油下入肉丝,这样可以避免粘锅。
6.大约翻炒1分钟,把肉丝炒散炒至变色后盛出。
7.用锅内底油,下入葱蒜爆香,下入5克豆瓣酱,炒出红油。
8.炒出红油后在锅内淋入适量清水,煮开后加入白糖5克、食盐2克、老抽2克,最后淋入适量水淀粉使汤汁浓稠。
9.汤汁浓稠后加入炒好的肉丝和焯水后的食材,快速翻炒30秒左右,把食材翻炒均匀。
10.最后淋入适量香油为菜提香增亮即可出锅。
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【芹菜炒香肠】
材料:芹菜一把、香肠两根
辅料:大蒜、生姜、干红辣椒
调料:食盐、1克胡椒粉、5克生抽、2克料酒、1克白糖、3克蚝油、水淀粉
做法:
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