9. 买生鲜蔬菜最好早上去
根据超市的进货规则，大部分连锁超市都是在夜晚或者凌晨将生鲜蔬菜补充到位，比如一些鲜活鱼类、贝类和蔬菜等。所以，想要买到超市最新鲜的食材，就一定要早上去。

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最好要避开晚间时段去超市买菜，到了晚上超市的生鲜蔬菜，都是白天挑剩下的、不新鲜的。
【别再被坑了！超市里的这些“潜规则”，很少有人知道】来源：健康时报

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