早餐就得这样做,才能让小孩子更喜欢吃,香甜酥软
早餐就得这样做,才能让小孩子更喜欢吃,香甜酥软!
其实我一直有不喜欢吃早餐,基本上也没做过几次早饭,上班工作的时候,早餐一般都是在外面解决。可能还是有很多人不在意和不注意这些点,如果不经常吃早饭的话,会使我们的胃出现毛病,我现在就有非常严重的胃疼。有时候去看医生,医生都会说让我早上多吃一些营养的饭菜,不要再去吃那些外面买的不卫生的油条豆浆,吃他们也是对我们胃非常有害处的。因为到处都是细菌和用地沟油炸的油条,里面都是有很多有害的物质。
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可能自己的时候不觉得,但是家里面有小孩子的话,可能很多家长都会把这个问题放为重心。就像我之前不是从来不会做早饭,但是自从家里面有了小孩子,我也每天愿意为他早上起来制作一些有营养的饭菜,不愿意让他在外面吃,我觉得那是对他成长发育非常不力的一件事情。学会之后才发现,其实做饭并没有我想象中的那么难,而且有时候早上只需要早起几分钟,就可以给全家制作一桌丰盛的早餐,这是更能有效的保证全家的身体健康。
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当然今天我也是主要来跟大家推荐一道早餐的做法,他就是千层酥。我想很多人都非常的喜欢之前总说,因为它也是我们中国比较传统的一种美食,而且小孩子也非常的喜欢吃。它里面也加的有牛奶牛奶,也是孩子非常需要的一种补充剂。它跟我们在外面买的千层酥一点都不一样,食材都是我们亲自挑选亲自做的,比那些外面买的千层酥更加的好吃。我每次做它的时候,我家小孩子也能乖乖的吃饭了,我也是感觉非常欣慰,接下来我就把他的做法教给大家,如果你感兴趣的话,请您接着往下看!
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首先我们来准备做这道千层酥需要用到的食材:面粉,食用油,食用盐,纯牛奶,酵母,五香粉,白糖,油酥。接下来我们就开始做了,第1步,我们先将面粉放到一个碗中,然后在面粉里面加入酵母粉和白糖,开始搅拌均匀,这时候我们可以把准备的纯牛奶,用微波炉热一下,然后等那些面粉搅拌均匀之后,将纯牛奶倒入,开始和面。我们把面活成一个光滑的面团,然后用保鲜膜包起来,然后放置一个通风阳光的地方开始发面。
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第2步,大概发面需要三十分钟左右,如果你白天没空的话也可以晚上提前发好。这时候我们在准备一些面粉,然后在面粉里面加入油,开始搅拌,继续放点食用油,一边搅拌一边倒,我们这个油酥就制作好了。第3步,我们将发好的面团拿出来,然后把里面的空气揉出来,用擀面杖擀成一个长方形的饼,把刚准备好的油酥均匀的涂在面饼上面,涂完之后将面饼卷起来,大概卷4次就可以了。最后一步,准备一个烤盘,将这些面饼都放在烤盘上面,开始放进微波炉里面烤,开大火大概烤20分钟左右就可以了。
【早餐就得这样做,才能让小孩子更喜欢吃,香甜酥软】
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