天冷，吃牛羊肉不如多吃这肉，10多块钱1斤，温和滋补，味道香高薪|好事|身上|睡觉|睡前|抗氧化剂|洋

天冷，吃牛羊肉不如多吃这肉，10多块钱1斤，温和滋补，味道香
一到冬天，连起床都需要勇气，像我这样平时说起就起的人，到了冬天也要犹豫十几秒钟，毕竟冬天就被窝里最舒服了。不过每天让我起床的动力就是美味的食物，还有做饭给家人吃的责任感。天冷了，饮食不能将就，一定要讲究，什么季节吃什么，这都是很有讲究的。冬天人们都说要吃牛羊肉，可是太贵了吃不起，我们可以吃些便宜的，比如鸭肉、鸡肉、鱼肉等等，这些肉的营养价值都很高，而且价格还便宜。

文章插图
今天我买了半只鸭子，鸭肉价格确实不贵，才10多块钱1斤，温和滋补，而且鸭肉味道香，比鸡肉好吃。鸭肉吃起来比较有嚼劲，越嚼越香的那种，鸭肉滋补，但是比较温和，吃了不会上火。如果是牛羊肉，易上火的体质就不适合吃，吃多了上火，反而不好。鸭肉好吃又不上火，而且脂肪含量低，吃了不用担心长胖，相信女人是最喜欢的。那么鸭肉怎么做好吃呢？

文章插图
做鸭肉一定要学会正确的方法，因为鸭肉比较有韧性，不像鸡肉，吃起来比较软嫩。鸭肉处理不好，可能会咬不动，即使你牙口再好，咬起来也费劲。所以今天小编就教大家做鸭肉，鸭肉这样做，软嫩入味，超好吃，下酒下饭都可以。

文章插图
【香辣鸭块】
食材：鸭半只、啤酒1瓶、葱姜适量、干辣椒适量、酱油适量、料酒适量、冰糖适量、食用油适量、花椒适量。
做法：第一步，将葱姜切好，干辣椒备用，鸭子洗干净切块。
第二步，然后将鸭肉冷水下锅，加料酒、葱姜和花椒，焯水后捞出，冲洗干净浮沫备用。

文章插图
第三步，然后起锅烧油，放入葱姜和干辣椒爆香，再倒入鸭肉翻炒，把鸭肉的水分炒干，这样吃起来才香，然后再烹入适量料酒和酱油，翻炒上色。

文章插图
第四步，接着倒入一瓶啤酒，然后加适量冰糖，大火烧开，转小火炖至汤汁收浓，最后加盐调味，大火收汁，起锅撒些葱花即可。

文章插图
烹饪小技巧：
1、你可以选择用鸭腿肉，鸭腿肉的肉多，口感更嫩，超市里的冷冻鸭腿肉价格也便宜；2、用啤酒代替水，这样炖出来的鸭肉口感更嫩，吃起来更香；3、做鸭肉记住一点，鸭肉多煸炒一会，煸出香味，煸干水分，这样鸭肉吃起来才香。
【天冷，吃牛羊肉不如多吃这肉，10多块钱1斤，温和滋补，味道香】以上就是这篇文章分享的所有内容，如果你喜欢小编的文章，那么大家可以帮忙点赞或者评论、分享和收藏，并注账号，每天都会更新一些家常菜谱，好吃、健康又营养！