南瓜别会炒着吃了,教你做饼,比买的好吃,营养又卫生

表皮酥脆,有着浓浓南瓜香的南瓜饼,健康美味,简单易学今天小编跟大家分享一道用南瓜做成的美食,南瓜饼。这道南瓜饼做出来之后,再加上自己喜欢的配菜,比如说生菜火腿之类的,狠狠地咬一口,那感觉别提有多爽了。自己在家做的绝对比外面小吃摊上的干净卫生,而且用的原材料也都是非常好的,自己吃得也放心。最主要的是知道南瓜饼的做法非常简单,用到的食材也都是家里经常吃的,非常容易准备。而且无论是从味道还是营养来说,南瓜饼都是一道非常优秀的美食。看到这里你是不是也非常想亲自动手尝试一下呢?那么我们就闲话少叙,直接上教程吧。
 南瓜别会炒着吃了,教你做饼,比买的好吃,营养又卫生
文章插图
【南瓜饼】【制作食材】南瓜,食用盐,面粉,食用油,葱,花椒粉,生菜,火腿,鸡蛋,酱料【制作步骤】1、首先准备适量的南瓜,将南瓜的外皮去掉,切成薄片放入盘中,然后将南瓜放入锅中,大火蒸10分钟。南瓜蒸熟之后取出来倒入一个大碗当中,用擀面杖压成南瓜泥,加入4克食用盐,搅拌均匀。在少量多次的加入400克面粉,边加边搅拌,搅拌成面絮状,然后再加入20克的食用油,下手揉成面团,加油的好处是做出来的饼凉了也不会硬。揉成一个稍微软一点的面团,不用醒面直接搓成长条,再把它分成大小均等的句小剂子,再把每个小剂子揉圆,再准备一个盘子,刷上食用油备用,准备一个小碗,倒点食用油,把面团放到油里滚一圈,再放到盘子里,盖上保鲜膜,饧面40分钟。
 南瓜别会炒着吃了,教你做饼,比买的好吃,营养又卫生
文章插图
2、接下来准备一下油酥切一点葱花,装入碗中,加入三克盐,两克花椒粉,再加入40克面粉,搅拌均匀,在零上50克烧开的热油爆香,搅拌均匀之后,油酥就做好了。
 南瓜别会炒着吃了,教你做饼,比买的好吃,营养又卫生
文章插图
3、40分钟的时间已经过去了,面也已经饧好了,把盘子中多余的油倒在面板上,涂抹均匀,再取一个面团,轻轻的拍扁,用擀面杖先擀长,再擀宽,然后加上一勺葱油酥抹均匀,然后上下对折,抓住两头,一边拍打,一边拉长,不用拉的很长,再选一头卷起,一边拉伸一边卷起,这样做出来的饼层次非常多,卷好之后把接头压在下面,在轻轻压扁,用擀面杖擀薄,擀大,擀好之后把饼放在保鲜袋上,再把擀好的饼胚一张一张的重叠放在一起,保鲜袋隔绝效果非常好,不用担心粘在一起,热锅刷油,放入饼胚,表面再刷点食用油锁住水分,选择馅饼模式,盖上盖闷一分钟,一分钟后给他翻个面,两面金黄的时候就已经熟了,先取出来,再打入一个鸡蛋,再把做好的饼盖在鸡蛋上面,煎至鸡蛋液凝固就可以了,再刷上自己喜欢吃的酱料,加上自己喜欢吃的配菜,比如说生菜火腿之类的,再把它卷起来,美味的南瓜饼就做好了,这个饼的表皮非常酥脆,还有浓浓的南瓜香,再加上配菜非常好吃。
 南瓜别会炒着吃了,教你做饼,比买的好吃,营养又卫生
文章插图
【小贴士】食用油在这道南瓜饼中起到了非常重要的作用,首先在和面的时候加入食用油可以使烙出来的饼凉了以后也不会硬,在烙制的过程中,饼表面刷一层油可以锁住水分。
 南瓜别会炒着吃了,教你做饼,比买的好吃,营养又卫生
文章插图
 南瓜别会炒着吃了,教你做饼,比买的好吃,营养又卫生
文章插图