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早餐十五：青菜紫菜汤面食材：圆心挂面（口感很好）紫菜、青菜（菠菜、生菜、小白菜、油麦菜可选）盐、蚝油、鸡精粉、花椒油。起锅烧水煮熟挂面，煮面时取一大碗，碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精粉、蚝油、花椒油各适量，面煮好后，取沸水浇在碗中，然后再将挂面放入，青菜在同锅热水川烫一下，再放入碗中，吃之前搅拌一下即可。

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学会这30道早餐，每天变这样吃，即营养又美味，再也不用发愁早上吃什么了，就连挑食孩子也会爱上每天的营养早餐，还等什么呢，快快收藏起来吧。今天就到这里，明日接着我们的营养早餐分享，感谢大家每天的支持，最后说一句不要忘记关注哦！拜拜。

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