美食优选：香菇西兰花，青木瓜炖排骨，香菇烧豆腐，牛奶玉米饼的做法菠菜|草酸|一起吃|皂角|蛋氨酸|豆腐|中

很多人都向往“一屋、两人、三餐、四季”的平淡和美好，那究竟是什么温暖了家，温暖了时光呢？
大概是“三餐”吧！因为，正是一日三餐的煎炸炒煮带来了“一屋”的烟火气息，正是一日三餐的酸甜苦辣带来了“两人”的生活情趣，正是一日三餐的美味佳肴带来了“四季”的冬暖夏凉。瞧！生活多美！
你可能是贤惠温柔的家庭主妇。早上起来，为自己的爱人、孩子准备精致可口的早餐，可以是简单营养的鸡蛋牛奶面包，也可以是清香四溢的蔬菜粥，也可以是满桌子的家常美味。爱人带着幸福满足上班，孩子带着开心快乐上学，自己呢，在家里感受美食给家人带来的温暖与富足。
你可能是刚柔并济的伟大父亲。下班之后，回到家中，看到自己可爱的孩子和温柔的妻子，一天的疲惫都烟消云散。你也想给自己的家人一点点小幸福，于是，穿上围裙扮演上了“家庭煮夫”的角色。八大菜系在你的手中游刃有余，煎炸炖煮在你这也是小菜一碟……最后，好不好吃都是快乐的，因为心爱的妻子会对你说“口味不能太重了，对身体不好”，可爱的孩子会对你说“爸爸，真棒！”
你可能是独立坚强的一个人。每天忙忙碌碌，但是也不忘记爱自己。因为你深知:爱自己，就是终身浪漫的开始。所以，工作时不孤独责任，休息时不辜负生活。无论春夏秋冬，你都会用自己最满意的一日三餐来装点生活，有了美食，四季都很美啊~
【 美食优选：香菇西兰花，青木瓜炖排骨，香菇烧豆腐，牛奶玉米饼的做法】无论你在哪里，是怎样的一个角色，衷心希望正在读文章的你也是被一日三餐温暖着的人。毕竟，煎和熬都是变成美味的方式，加油也是。所以，加油啊！努力生活！今天，就跟着小编一起做一个生活的有心人吧！看看今天又跟大家分享什么样的美食呢？
香菇烧豆腐

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食材：北豆腐、干香菇
辅助食材：胡萝卜、生抽、盐
做法：
1.把干香菇清洗干净，再泡水，豆腐切块，胡萝卜切片备用
2.锅中倒入油，把豆腐块下入锅中煎至两面金黄即可
3.将泡好的香菇切片，香菇水留着待用
4.锅中倒入油，下如香菇翻炒，再下入胡萝卜翻炒均匀
5.锅中倒入煎好的豆腐，翻炒均匀
6.倒香菇水煮一会，倒点生抽, 用大火烧至收汁（香菇水沉淀或去杂质在入锅）
7.最后出锅前勾芡，撒点盐即可
香菇西兰花

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食材：花椰菜、香菇12号、沙司、蚝油半勺、生酱油一勺、盐、鸡粉、淀粉、水。
做法
1、泡沫蘑菇用水，取一碗，放入半汤匙蚝油，一汤匙生酱油，适量盐，鸡粉，淀粉和水放入酱油备用。
2、蘑菇洗净，切成条状。把花椰菜洗净，切成小块。
3、将适量清水放入锅中煮沸。在锅里放适量的油和盐。把花椰菜放进锅里煮。排干水。
4、把花椰菜盘成圆形。往锅里倒些油，加热。把蘑菇炒至变色。
5、加入刚刚准备好的酱汁，翻炒至酱汁浓稠。酱汁在大火中收集后，倒入花椰菜中间。在表面撒一些洋葱来装饰。

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牛奶玉米饼
材料：玉米粉300g，面粉200g，鸡蛋2个，植物油3茶勺，白糖粉3茶勺，酵母3g，
牛奶适量，牛奶适量
做法：
1.把鸡蛋打散，把玉米粉、面粉各一半拌均匀，加牛奶、鸡蛋、白糖粉、酵母搅拌均匀，和成光滑的面团，用保鲜袋包好，醒30分钟
2.把醒面的面团再揉揉，分成小剂子，再用手搓圆，压成小圆饼
3.加少许植物油，电饼档预热
4.放入小圆饼，加盖，煎到一面发黄，翻面继续煎到两面都成金黄色即可