杨梅有什么营养价值?吃杨梅的禁忌是什么?听听营养家是咋说的( 二 )


杨梅不宜与牛奶同食。因为杨梅富含的果酸容易使牛奶富含的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。