高中生的一周早餐,不重样不浪费,网友在家吃早餐真幸福!( 二 )
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周六早餐:藕饼 酒酿鸡蛋汤秋天吃莲藕清热凉血,孩子火气大,多吃莲藕对身体好。莲藕剁成茸,加入肉末和少许面粉拌成泥,用勺子舀起来,倒入平底锅中煎成饼,两面都煎至微微焦黄就可以了,口感清爽,特别开胃。天凉了,酒酿暖身暖胃还补血,酒酿鸡蛋是我们这里的滋补品,给孩子吃,酒酿一定不能放太多哦。
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周末早餐:芝麻枸杞花生糕 香糯玉米饼,蒸山药 煮鸡蛋 山楂 牛奶高中是最累的时候,一周就只有周日下午休息,所以周末早餐也不能偷懒。周六在家捣鼓好吃的,这个芝麻糕孩子很喜欢,芝麻打粉,跟花生、枸杞混合,白糖跟麦芽糖熬成浓稠的糖浆,跟粉类混合后放入模具定型,冷却后切片就可以了,香喷喷的,当零食很赞哦!玉米粉和糯米粉用2:1的比例混合,加入盐和葱花,加入适量水拌成浓稠的面糊,放入平底锅中煎至定型即可。给娃做早餐,其实并不是一件难事,提前跟娃沟通好,提前稍微做点准备,早上基本上不用早起,一周不重样,营养又好吃,每个妈妈都可以做到哦!
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