肝细胞|#圣迪乐鲜蛋杯复赛#好味乐蛋合菜品牌|新京报|预制菜|珍味小梅

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圣迪乐鲜蛋好味乐蛋菜，好吃要可轻食餐，轻松做出简单的菜，用冬笋，肉皮，鲜蛋，木耳等可加入自己喜欢的食物，加鸡蛋后此菜味更佳，做法方便又入味，适合冬日之菜，圣迪乐农场限定直供鸡蛋就是美味健康营养丰富哦！
By 涓涓小溪长流水
用料

冬笋 1个
肉皮 250克
白菜 2片
牛粒 5粒
木耳 100克
鹑蛋 8个
六月鲜轻12 2勺
大葱 1段
食用油适量
0卡糖少许

做法步骤

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1、节曰前轻食加蛋什绵合菜好吃又营养

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2、食材：冬笋牛粒白菜肉皮木耳鹑蛋轻12

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3、冬笋香爆

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4、入白菜

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5、入木耳牛粒鹑蛋翻炒均匀

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6、再入水发肉皮

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7、再加轻盐12牡蛎酱油

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8、加入二勺

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9、翻炒均匀小火炖15分钟左右

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10、加入少许0卡糖，大葱叶

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11、翻均出锅，香味十足。

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12、好入味的合菜，热呼呼的好吃。
小贴士此菜也可用圣迪乐鲜蛋，切片加入更鲜香浓郁，谢谢你的关注，分享互动交流。
冬笋的营养功效【 肝细胞|#圣迪乐鲜蛋杯复赛#好味乐蛋合菜】1.止血凉血
冬笋含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。
2.通便
具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用。
3.养肝
冬笋富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。
4.消食
冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
5.健脾
适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
6.清热解毒
冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒;主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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