春节年夜饭必吃9道蒸菜,做法简单,“蒸”得很健康

春节年夜饭必吃9道蒸菜 , 做法简单 , “蒸”得很健康 。 距离春节只有20多天了 。 春节的年夜饭是我们中国人都很重视的一顿饭 , 因为这顿饭被称为团圆饭 , 就是一家人一起庆祝佳节团圆的日子 。
年夜饭都会非常丰盛 , 鸡鸭鱼肉都会有的 , 有炒 , 炸 , 卤 , 炖 , 蒸等多种做法 , 其中蒸做法简单 , 不仅能保存食材的营养不被流失 , 还能吃道食材本身的美味 , “蒸”的很健康哦 。 下面我来推荐9种蒸菜的做法 。
春节年夜饭必吃9道蒸菜,做法简单,“蒸”得很健康文章插图
一、清蒸鱼食材:鲈鱼一条 , 大葱 , 生姜等
做法:
1、鲈鱼处理好 , 洗净后加入葱姜水腌制5分钟去腥味 。
2、大葱洗净 , 红辣椒洗净 , 用刀将大葱白切成细丝 , 红辣椒切成丝备用 。
【春节年夜饭必吃9道蒸菜,做法简单,“蒸”得很健康】3、鲈鱼加入酱油和食盐 , 放入锅中隔水大火蒸8分钟 。
4、拿出来把切好的葱白丝和红辣椒丝放在鲈鱼表面上 , 锅里烧油 , 油热 , 用勺子舀热油浇到葱丝上面 , 激发出香味 。
清蒸鲈鱼口感鲜嫩 , 营养丰富 , 非常好吃 。 可以换成桂鱼 , 多宝鱼 , 具体根据个人的口味来定 。
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二、蒜蓉鲍鱼食材:小鲍鱼12个 , 大蒜一颗 , 生姜适量 , 红辣椒1个 。
做法:
1、将小鲍鱼处理好后 , 用牙刷内外都刷洗干净 , 用刀把鲍鱼肉切些刀口方便入味 。
2、大蒜去皮 , 用刀将大蒜剁成碎末 , 生姜洗净切成碎末 , 红辣椒洗净切成碎末备用 。
3、把大蒜末和生姜末 , 红辣椒末都均匀放在鲍鱼肉上 , 放入锅中隔水大火蒸9分钟 。
4、往碗里倒入生抽 , 食盐搅拌均匀备用 , 把蒸熟的鲍鱼端出来 , 把调好的料汁浇到鲍鱼上 , 再淋上热油即可 。
蒜蓉鲍鱼口感非常鲜嫩 , 咸香好吃 。
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三、粉蒸肉食材:五花肉500克 , 蒸肉粉适量
做法:
1、先将五花肉用清水洗净 , 切成薄片 , 加入生抽 , 老抽 , 食盐 , 五香粉 , 胡椒粉搅拌均匀 , 腌制30分钟入味 。
2、将腌制好的五花肉片放蒸肉粉里 , 让每个肉片都粘满蒸肉粉 , 放入瓷碗里 , 肉皮朝下 , 平铺整齐 。
3、将装满的肉片的瓷碗放入锅中 , 隔水盖上盖子大火蒸35分钟 。
4、时间到 , 将蒸熟的粉蒸肉拿出来 , 倒扣在盘子里 , 揭开瓷碗 , 撒些葱花即可 。
粉蒸肉是我们湖北人都爱吃的一道硬菜 , 吃起来口感肥而不腻 , 瘦肉不柴 。 每年年夜饭都会有这道菜
春节年夜饭必吃9道蒸菜,做法简单,“蒸”得很健康文章插图
四、梅菜扣肉食材:五花肉500克 , 梅干菜适量
做法:
1、先将五花肉用清水洗净 , 切成薄片 , 放入瓷碗里 , 肉皮朝下 , 平铺平铺整齐 。
2、将梅干菜用热水泡发 , 洗净后转入盘中 。 锅里倒入食油 , 油热加入生姜片 , 干辣椒炒香 , 下入梅干菜翻炒均匀 , 加入食盐 , 生抽 , 老抽 , 蚝油大火炒香装入盘中 。
3、将炒好的梅干菜倒入五花肉里 , 平铺整齐 , 把梅干菜和五花肉放入锅中 , 隔水大火蒸35分钟 。
4、准备一个干净盘子 , 将蒸熟的梅干菜五花肉端出来倒扣在盘子里 , 揭开瓷碗即可 。
梅干菜扣肉的梅干菜吸收了肉的油脂 , 非常香软入味 , 五花肉也非常入味肥而不腻了 。
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五、糯米蒸排骨食材:排骨500克 , 糯米适量