23余道精选美食推选,口味多样,匠心烹饪,满足一家人需求( 三 )


做法:
1.将茄子切薄片放在水里略微浸泡 。
2.剁椒蒜切碎 , 猪肉切片 , 辣椒切丁 。
3.锅内少热油煸炒猪肉至散白 , 下剁椒蒜煸炒 。
4.下茄子煸炒 , 加酱油 , 盐 , 味精 , 糖 , 老醋 , 十三香粉继续翻炒 。
5.盖上锅盖小火焖一会 , 加辣椒翻炒 , 水淀粉勾芡即可 。
上汤红烧牛骨
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用料:牛骨 两公斤 白萝卜 1根 姜 适量 盐 适量 酱油 适量 醋 适量 花椒 适量 黑胡椒粉 适量 料酒 适量 干辣椒 适量
做法
1.牛骨用的背骨 ,炖出来筋有点弹, 牙不好的宝宝可以选大骨冷水下锅 , 煮开去浮沫 , 冷水冲干净杂质 。
2.重新入锅 , 加盐 , 花椒 , 干辣椒 , 酱油 , 料酒 , 少量醋 , 白萝卜、适量水 。
3.最上层再撒一些盐 , 盒盖子!高压锅30min , 放气后再靠近 , 注意安全哇~开盖把食材搅拌一下!
金汤酸辣肘子
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原料:
猪肘子、土豆粉、卤水、酸菜丝、小米辣圈、姜蒜片、盐、味精、鸡精、葱花、鲜汤、食用油各适量 , 丁点儿金汤酸辣酱调味料60g
做法:
1、把猪肘放卤水锅里卤熟 , 捞出来晾凉再切成小块待用 。
2、锅里放少许的油烧热 , 下入丁点儿金汤酸辣酱调味料、小米辣圈、酸菜丝、姜片和蒜片爆香以后 , 掺鲜汤熬出味 , 然后放入土豆粉和猪肘块略烧一会儿 。
3、加入盐、味精和鸡精调好味再出锅盛汤碗里 , 最后撒葱花并淋少许热油激香 , 即成 。
糖醋花菜
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材料:花菜350克 , 红椒35克 , 蒜末、葱段各少许、番茄汁25克 , 盐3克 , 白糖4克 , 料酒4毫升 , 水淀粉、食用油各适量
做法:
1、花菜洗净切块;红椒去籽 , 切块;
2、锅中注水烧开 , 加入盐、花菜、红椒块 , 煮熟捞出 , 沥干水分;
3、用油起锅 , 爆香蒜末、葱段 , 倒入焯煮过的食材 , 炒匀 , 淋上料酒、清水、番茄汁、白糖 , 拌至糖分溶化;
香菇豆腐煲
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材料: 豆腐、香菇、蒜苗、葱、蒜、盐、味精(可选)、糖、生抽、蚝油、淀粉;
做法
1.豆腐切成一厘米厚的片 , 用油煎到两面金黄捞出备用 。 蒜苗切断 , 蒜切末 。 香菇切块 。
2.盐、味精、糖、生抽、蚝油、蒜末、淀粉再加清水搅拌均匀成为调料汁(水可以稍微多一点 , 让汤汁多些 , 这样后面倒入砂锅时就不会因为太干而容易烧坏砂锅) 。
3.炒锅放少量油 , 葱花炝锅后下入煎好的豆腐和香菇翻炒 , 再倒入步骤3的调味汁 , 翻炒到豆腐和香菇都充分沾满料汁 。
4.下入蒜苗段翻炒几下 , 将所有材料倒入砂锅 , 小到中火煲三五分钟即可 。
干锅鱼头虾
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材料:鱼头300 克 , 基围虾200 克 , 大蒜50 克 , 干锅酱50克 , 干辣椒节20 克 , 花椒5 克盐、料酒、味精、干生粉、青花椒油、红油、菜油各适量。
做法:
1.把鱼头斩成块 , 基围虾逐一从背部剖开 , 一起纳盆加少许的盐、料酒先码味 , 随后扑少许干生粉并放油锅里炸熟 , 捞出来待用 。
2.净锅放适量的菜油和红油 , 下大蒜、干辣椒节和花椒炝香后 , 放干锅酱炒几下 , 接着倒入鱼头和基围虾 , 加盐、味精和青花椒油炒匀便盛入干锅即成 。
干煸青椒鸡块
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