这些食物是身高杀手，越吃越长不高，改进改善食谱吧( 二 ) 随着经济条件的提高

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3、适当的运动
很多家长回到家就忙着刷手机，根本就无暇管孩子，即使孩子想要让家长陪伴运动，家长也会找个借口推掉。其实，这种做法是不恰当的，想让孩子长得高就必须要保证适当的运动。
每天抽出半个小时的时间，陪伴孩子跳绳或者慢跑，以便于筋骨得以拉伸，刺激骨骼生长发育，为孩子的长高提供条件。
这也是很多喜欢运动的孩子，长得比较高的原因，而家长如果想要让自己的孩子高人一等就一定不能偷懒
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每个家长都希望自己的孩子长得高高大大，身高除了受遗传方面的影响之外，还会受到后天的影响。
家长为孩子准备含钙量高的食物，补充维生素D ，保证充足的睡眠，每天半个小时运动，陪孩子一起变得越来越高。没有什么是一蹴而就的，尤其是长高这件事情，更是急不得。
【这些食物是身高杀手，越吃越长不高，改进改善食谱吧】在你的身边有没有身高不达标的孩子们，他们平时都喜欢吃什么食物呢？欢迎大家在下方给我留言。