坐月子是女性的“第二春”,这些食物最好别吃,老了还是自己遭罪
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“十月怀胎 , 一朝分娩” , 这是人类繁衍的规律 , 也是女性的必经之路 。
对于我们所有人来说 , 结婚生子是我们每个人都需要经历的一个过程 , 也是我们人生路上的一个里程碑 , 没有经历过的人生是不完整的 。
尤其是对于我们女性来说 , 生儿育女是我们独有的“天赋” , 更是我们需要肩负起来的一个责任 , 是天性使然 。
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都说“十月怀胎 , 一朝分娩” , 这个过程看似很简单 , 觉得只有不到1年的时间 , 觉得时间流逝的很快 。
但是 , 这个过程对于女性来说可一点也不简单 , 也许是从古至今都是女性生孩子 , 很多人都把这种事情看得很平常 ,导致很多人忽略了女性的感受 。
甚至 , 还会觉得 , 所有女人都是这样过来的 , 生孩子很正常 , 所以 , 对女性坐月子也并不是很看重 , 也并不是很在乎 。
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当生完了宝宝之后 , 女性的身体受到了损伤 , 需要坐月子来恢复 , 可坐月子也不能消停“坐月子”可是我们中国自古以来的传统 , 比如生完孩子之后 , 产妇的身体伤了根本 , 需要用“坐月子”的方式来恢复身体 。
不过 , 如果站在医学的角度上来看 , 女性生孩子其实是很难得的一次“机会” , 可以趁着这个时候弥补身体的损伤 , 所以 , 坐月子也被称为“第二春” 。
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比如 , 有的女性在怀孕之前身体并不是很好 , 或者是哪里出现了一点“小毛病” , 都可以通过坐月子来恢复和缓解 。
而在“坐月子”的时候也有很多说道 , 比如不能碰凉水、不能吹凉风、不能提重物等等 , 如果在坐月子的时候没有遵守这些忌讳 , 那肯定会被月子病找上门 。
不仅如此 , 在坐月子的时候 , 产妇也要注意自己的饮食情况 , 因为在坐月子的时候有很多忌口 , 如果吃错了什么东西 , 就很容易导致产妇的身体受到伤害 。
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坐月子是女性的“第二春” , 这些食物最好别吃 , 老了还是自己遭罪1、 坐月子时不宜大补
在很多人的潜意识中 , 女性分娩之后的身体是很虚弱的 , 所以 , 家人在产妇分娩之后都会给孩子大补 , 吃很多营养品 。
但其实 , 产妇生完宝宝之后 , 身体其实是处在一个非常虚弱的状态的 , 如果吃的太营养 , 太大补的话 , 那产妇就会出现“虚不受补”的情况 , 反而会伤害产妇的身体 。
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2、 坐月子时不宜吃太生冷的食物
很多都听说过 , 在分娩之后不能碰凉水、不能吹凉风、不能踩凉地板 , 觉得这样会导致凉气入体 , 在老了会出现风湿 , 会受不了任何凉气 , 穿厚衣服都要比普通人早 。
可是 , 很多人却不知道 , 产妇其实也不能吃太太过于生冷的食物的 , 尤其是刚生完宝宝的产妇 , 吃生冷的食物很容易家中产妇的肠胃负担 。
而且 , 一些水果最好也不要吃 , 比如西瓜、龙眼之类的水果 , 水果本身就属于凉性 , 吃了之后对产妇的身体并没有好处 。
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【坐月子是女性的“第二春”,这些食物最好别吃,老了还是自己遭罪】3、 坐月子不能吃太辛辣的食物
产妇不能吃辛辣和刺激的食物 , 这是大家都清楚明白的一个道理 , 因为辛辣和太刺激的食物会影响到产妇的身体健康 。
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