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花生和红枣一起食用可补虚又补血，做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。
By 君888
用料
- 黄豆 60克
- 大枣 8颗
- 花生 20克
- 小米 20克
- 冰糖 15克
- 水 900~1000克
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1、准备食材
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2、黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。
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3、把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。将材料放入豆浆机，加水至合适水位线。
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4、选择五谷豆浆至程序结束，我的破壁机大概25分钟左右就好了。
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5、将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤)一杯营养美味又补血的豆浆就做啦！
小贴士如果料理机、破壁机没有加热功能的话需要把豆浆煮熟再喝哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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