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多吃果蔬水果口感好 ， 还能补充大量维生素、果酸和矿物质 ， 因此血糖控制平稳时（餐后2小时血糖在10mmol/L以下 ， 糖化血红蛋白在7.5%以下）可以选用水果 。
多饮水 ， 限制饮酒限盐6g/天 ， 如并发高血压应<5g/天 。 适量饮水有利于体内代谢产物的排出和血糖的稀释 。

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