过来人给你提个醒：整个孕期，孕妈会遭遇这几种不适，很难避免文|暖时光（此文为原创

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真的是不当妈妈不知道妈妈们的辛苦，不怀孕不生一次孩子，永远体会不到那些虽说几乎是每位女性都会经历的事情，可真到经历的时候，过程却是真的很难熬。作为一名过来人，可以说整个孕期对孕妈们来说，基本都会经历这几种不适，提前了解也算是给自己提个醒，最起码经历的时候不会感觉太突然，当然如果能够提前做好准备，把有些不适提前给避免掉，或者把这些不适感降到最低，那就更好了。
过来人给你提个醒：整个孕期，孕妈会遭遇这几种不适，很难避免。
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整个孕期，孕妈会遭遇这几种不适
①孕初期的妊娠反应，孕吐、见红等
作为过来人，很不幸，有关孕吐这个问题，我自己是毫无办法可言，毕竟自己怀孕的时候真的的吐到怀疑人生，可产检时咨询医生，医生之间表示孕吐很正常，不用大惊小怪。不过不否认有的女性怀孕，孕吐基本就没有或者很轻，如果那样就真是太幸运了。
有关见红，自己当初怀孕的时候也是很荣幸地经历了。不过医生表示孕初期见红的原因有很多种，除了极个别的可能胎儿发育会出问题，其他基本都是没事的，孕妈只需要多卧床休息，如果情况严重可以在医生指导下服用安胎药。记得我产检的时候问医生，医生说现在女性怀孕初期见红这一问题，大部分人几乎都会遇到，所以也不用太担心。
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②孕中期腿抽筋、牙疼、睡眠质量差
孕中期孕妈们腿抽筋，基本就是因为缺钙了，在医生指导下及时补钙可以很好地预防。
牙疼这一问题，很多孕妈也表示那简直就是自己的噩梦。尤其是怀着孕还不能随意用药，只能自己忍着，滋味真的是一言难尽。并且我自己的感受是，孕期牙疼一般都是之前就多少有些问题的牙更容易出问题，所以这里也建议如果有条件孕妈们可以在怀孕之前就先看看牙医。
睡眠质量差这个问题可以说也是很多孕妈会遇到的，究其原因多半还是因为胎儿慢慢长大，孕妈们睡觉时“抱个球”找不到合适的睡姿所致。这一点可以说孕妈们也只能靠自己想办法了。作为过来人我的建议就是找个合适的抱枕会有很大帮助，不过这也是因人而异。
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③孕晚期入睡难、尿频、宫缩问题、耻骨分离等
孕晚期孕妈们会遇到的难题也会更多。本就入睡难，再加上胎儿不断长大压迫膀胱，尿频问题加重，又会加大睡觉难这个难题。而是不是的不规律宫缩，也会让第一次怀孕的孕妈各种紧张，总想着自己是不是快生了或者胎儿是不是哪里不好了，总之，那滋味真的是自己体会过才能理解。而耻骨分离的痛，也是一言难尽，只能说孕妈们都祈求这样的不适自己不要去经历。
媳妇怀孕后，准爸爸们要做好媳妇的坚强后盾，在这几方面照顾好孕妈
①体谅包容媳妇的各种小情绪，尽可能地让其开心快乐
孕期因各种不适，原本孕妈们的情绪就不稳定，再加上孕激素分泌，孕妈们更加容易多愁善感，这时候就要求准爸爸们多注意，自己要尽可能地去包容照顾好媳妇的各种小情绪，然后尽可能地照顾好媳妇，让媳妇开心，这样胎儿发育也才可以不受影响。
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②准爸爸们做好家务等各种事情，让媳妇没有后顾之忧